3 RECETAS PARA VIVIR SOSTENIBLE
Suscríbete y recibe gratis tres recetas prácticas libres de tóxicos que puedes hacer en casa desde hoy mismo.
La vida sostenible que siempre has querido a tu alcance.
Piensa sostenible y súmate al movimiento que está cambiando el mundo.
Sobre Mí
Mi nombre es Rosa Martínez Marán y mi propósito es ayudarte a vivir sostenible ofreciéndote mi experiencia, mis conocimientos y mi asesoramiento en el proceso.
Me acompañan dos importantes colaboradores: mi hijo de tres años y medio que es mi inspiración y mi pareja, Papá Idiota, que comparte mis mismos valores e ideales.
Qué puedo hacer por ti
Creemos que el germen de un futuro sostenible está en las pequeñas acciones que podemos implementar desde hoy mismo y queremos ayudarte a conseguirlo.
Tenemos una gran variedad de alternativas para ti en función de tu consulta y de tus necesidades.
Si eres madre, si estás pensando en serlo en un futuro o si no está en tus planes, pero quieres vivir acorde a unos valores y a un compromiso con tu entorno, nos ocupamos de tu formación, te asesoramos y te ofrecemos una serie de ebooks prácticos que te van a ayudar mucho a mejorar tu vida y tu entorno.
Y lo más importante de todo, transitas por este camino acompañada.
Formación
Para nosotros tu formación es fundamental. El conocimiento es poder, el poder de tomar tus propias decisiones de una forma consciente e informada.
Tenemos formación online y offline para ti dependiendo de tu situación personal: cosmética sin tóxicos, protectores solares libres de tóxicos, Resiliencia, Método Baby Led Weaning (BLW), Lactancia materna, Crianza respetuosa, Crianza sostenible y Porteo, entre otros temas.
Charlas
¿Quieres que lleve a cabo una charla o conferencia para tu negocio?
En los últimos años he impartido charlas sobre Resiliencia, Maternidad y Crianza sostenible, Lactancia, BLW y Porteo.
Asimismo, he dado conferencias sobre protectores solares libres de tóxicos, alimentación eco-vegetariana, sobre cómo formar grupos de consumo y sobre la vida sostenible.
Si quieres contar conmigo para una charla, una conferencia o un congreso no dudes en contactar conmigo.
Publicaciones

Aquí encontrarás mi primer libro: Protección Solar Libre de Tóxicos.
Una guía completa para ayudarte a escoger tu protector solar y a cuidar del medio ambiente.
¿Qué filtro solar es el más adecuado? ¿Qué son las nanopartículas? ¿Y los disruptores endocrinos?
Contestamos a esta y otras preguntas
Más información ene este enlace.
«Actualmente yo no soy madre, pero siempre he tenido cierta sensibilidad con
aspectos relacionados con la sostenibilidad. Soy fiel seguidora del blog de Rosa desde hace tiempo y he realizado alguno de sus cursos online. Ella es una
apasionada de estos temas y además está muy formada en este ámbito.
Transmite de forma divulgativa y muy amena todo lo que una persona con
ciertas inquietudes le gustaría saber.
Estoy segura de qué gracias a su ilusión y a
su constancia en el trabajo, su proyecto crecerá y ayudará a muchas más personas a vivir de forma más consciente y sostenible.»
«Conocí a Rosa en esos momentos de “post parto primerizo” en los que no te encuentras y crees que nunca retomarás las riendas…
La escuché hablar sobre alimentación y crianza en general y sus criterios y tranquilidad me ayudaron mucho en esa etapa tan intensa.
Desde entonces, siempre la he tenido cerca y me han servido todos sus consejos, en especial los relacionados con la lactancia y el destete.
Una vez más, su punto de vista me ayudó a superar las dificultades. En resumen, es una suerte contar con una gran profesional y una súper mami cómo Rosa. ¡¡GRACIAS!!!»
«Asistí a uno de las charlas que imparte Rosa, en concreto de Porteo y aprendí mucho ya que explica de una forma amena y sencilla.
Luego, cuando nació mi segundo bebé quise que me ayudase a encontrar portabebé y tuvimos un encuentro que me sirvió para aclarar todas las dudas que tenía.
Todo fue muy práctico y pude probar diferentes portabebés hasta que encontramos el que más se ajustaba a mis necesidades.
Os recomiendo a Rosa al 100%.»
Últimas entradas del blog de Vida Sostenible
Los mejores protectores solares solo con óxido de zinc
Hoy en el blog, los mejores protectores solares solo con óxido de zinc para que cuando tengas que escoger un fotoprotector sin filtros químicos y sin dióxido de titanio sepas entre que marcas puedes escoger con tranquilidad. Estamos ya a mediados de julio y el calor...
Protectores solares Matarrania a examen: solar facial SPF 50 y solar fluido SPF 30
Hoy en el blog, protectores solares Matarrania a examen: solar facial SPF 50 y solar fluido SPF 30. Volvemos con una nueva entrega de Protectores solares a examen. Tenía muchísimas ganas de retomar esta sección del blog y haceros un análisis lo más completo posible de...
Cómo aliviar el dolor de espalda durante la lactancia
Hoy en el blog, cómo aliviar el dolor de espalda durante la lactancia de la mano de Marisa Burgos de la Clínica Fisiosanté Aravaca. No es la primera vez que me llega una consulta de este tipo ya sea desde redes sociales o desde el grupo de crianza. Cuando somos madres...
Selección de libros para superar los miedos infantiles
Hoy en el blog, Selección de libros para superar los miedos infantiles. En el anterior post hablábamos de los miedos infantiles y de cómo ayudarles a afrontarlos de forma respetuosa. A continuación, vamos a hacer un repaso a algunas lecturas que pueden ser de gran...
como afrontar los miedos infantiles de forma respetuosa
Hoy en el blog hablaremos de cómo afrontar los miedos infantiles de forma respetuosa. Últimamente he tenido algunas consultas sobre este tema, especialmente sobre miedo a la oscuridad y otros miedos nocturnos. Precisamente por ello me he animado a abordar esta...
¿Puedo llevar leche materna a la escuela infantil?
Hoy en el blog, ¿puedo llevar leche materna a la escuela infantil? ¿Pueden prohibírmelo? Esta es una duda frecuente que me llega cada cierto tiempo, ya sea desde redes sociales o a través de una consulta personal. Desde que llegó la COVID-19 y alteró por completo...





