Cómo escoger champú sólido ecológico
Hoy en el blog, cómo escoger champú sólido ecológico. Tenía muchas ganas de escribir este post desde hace tiempo ya que mi Comunidad y mis lectores llevaban tiempo pidiéndome que volviese a tratar el tema del champú, en concreto que hablase de los champús sólidos. Lo positivo de haber tardado más de lo esperado es que me ha dado tiempo a probar unos cuantos champús sólidos, a comparar y sobre todo a formarme una opinión sobre ellos.
Mi experiencia con los champús sólidos
He usado champús sólidos de todo tipo, algunos me han gustado más, y otros menos, en general me parecen una muy buena elección para cuidar el cabello y no dañar el medio ambiente. Tanto me han gustado los champús sólidos que recientemente he elaborado mi propio champú sólido con excelentes resultados. Puede parecer algo sin importancia, pero me ha hecho una enorme ilusión haber creado mi propio champú sólido y que además haya funcionado con mi pelo fino y encrespado. Esto demuestra que todo es cuestión de encontrar los ingredientes adecuados y de dar con la fórmula adecuada.
Si aún no te has pasado a los champús sólidos te animo a probarlos porque te vas a llevar una grata sorpresa. Y ahora sí, vamos entrando en materia.
¿Qué es un champú sólido?
Todo el mundo habla sobre ello, pero a la hora de la verdad no lo tenemos muy claro. En realidad, es un jabón que en su formulación lleva un tensioactivo, generalmente hidróxido de sodio (más conocida como sosa cáustica), agua y aceite o aceites que favorecen la saponificación como el aceite de oliva o el aceite de coco.
Se trata de un detergente o agente limpiador que tiene como finalidad acabar con la suciedad ya sea en nuestro cuerpo o en cualquier superficie susceptible de ser limpiada. Cualquier detergente que tengamos en casa o multiusos contiene tensioactivos.
Cuando se crea la fórmula del jabón se introducen una serie de ingredientes que favorecen el cuidado del cabello como la manteca de karité, el germen de trigo, la lavanda, la ortiga, la miel o la camomila. En función del tipo de cabello, fino, seco o graso, se utilizan unos ingredientes u otros. ¿Por qué se le llama entonces champú? Es una forma de diferenciarlo del resto de jabones que cuidan nuestra piel, aunque hay jabones pensados para el cabello que pueden usarse para todo el cuerpo. De hecho, en casa a veces lo hacemos así.
¿Puede dañar mi pelo la sosa cáustica?
Existen dudas con respecto a esta cuestión que merece la pena aclarar ya que en algunos medios he llegado a leer que la sosa cáustica daña el cabello o que lo reseca. Afirmación hecha por páginas que recomiendan la cosmética convencional y que no cuestionan el uso de parabenos y siliconas, lo que me llama poderosamente la atención.
No, la sosa caustica no daña el cabello. Se trata de un tensioactivo natural que se ha empleado toda la vida, mucho antes de que la cosmética se convirtiese en un rentable negocio. Durante siglos las mujeres se lavaron el pelo con jabones sólidos a base de Hidroxido de sodio y su cabello no se vio dañado. Lo que dañan son todas las sustancias tóxicas que nos cuelan sin darnos cuenta en los jabones y en los champús convencionales.
Una de las cosas que más me gusta de la sosa cáustica es que permite la saponificación en frío. Cuando se emplean otros tensioactivos es necesario llevar los aceites a grandes temperaturas para lograr la saponificación. Esto tiene como contrapartida la pérdida de las propiedades de los aceites empleados en la fórmula.
Sí, es cierto que si hacemos jabón en casa y empleamos sosa cáustica nos tenemos que proteger porque es muy abrasiva en la manipulación. Durante el proceso de curación del jabón que es de mínimo 40 o 50 días, la sosa cáustica no debe ser manipulada directamente. Una vez ha pasado este período de tiempo y el jabón está por así decirse curado o disponible para su uso, la sosa cáustica ya es absolutamente inofensiva. No obstante, los champús sólidos que solemos comprar en cosmética ecológica suelen tener una curación de al menos seis meses por lo que el riesgo o peligro es nulo.
Escoge siempre un champú sólido ecológico
No sé si usas champú sólido o no, en cualquier caso, desde este blog siempre recomendamos cosmética ecológica y a ser posible certificada ya que en la cosmética ecológica están prohibidas la mayoría de las sustancias tóxicas presentes en los champús o acondicionadores convencionales.
¿Por qué digo la mayoría? Porque ni en cosmética ecológica podemos relajarnos al 100% ya que cada certificadora independiente establece unos criterios y algunas son más estrictas con la aplicación de los criterios ecológicos que otras. Por lo tanto, aconsejo siempre revisar el INCI del producto para evitar llevarnos una desagradable sorpresa.
¿Por qué no deberíamos escoger un champú convencional?
No es ninguna novedad que los champús convencionales llevan ingredientes nocivos para la salud, en mi post, Ingredientes a evitar en tu champú, acondicionador o mascarilla, te hablo en profundidad sobre ellos. No obstante, merece la pena hacer un breve recordatorio. Buena parte de los tóxicos que penetran en nuestro cuerpo lo hacen a través de la piel en forma de cosmética aparentemente inofensiva como jabones y champús convencionales. Estas sustancias son nocivas para nuestro cuerpo, ya que contienen disruptores endocrinos e ingredientes que se han relacionado directamente con el cáncer.
¿Por qué se venden entonces? Por un lado, la normativa es muy laxa con respecto a estas sustancias y aún no ha prohibido su uso. Por ejemplo, se sabe desde hace muchísimo tiempo lo peligrosos que son los parabenos para la salud y siguen comercializándose con total tranquilidad un sinfín de productos de cosmética en los que aparecen con ingredientes. Así con una larga lista de sustancias tóxicas.
Por el otro, desde la industria de la cosmética siempre justifican la presencia de estos conservantes y sustancias químicas con la excusa de conservar el producto, que tenga una textura agradable, que haga más espuma, que huela muy bien o que sea bonito a la vista. O simplemente diciendo que los consumidores lo demandan.
¿Los champús sólidos convencionales también llevan sustancias tóxicas?
Si bien es cierto que llevan menos sustancias tóxicas en su composición, no son champús inofensivos. A algunos de ellos se les añade a la formulación dióxido de titanio y diferentes colorantes de hierro o eosina para que resulten más atractivos a la vista para el consumidor. Práctica que resulta innecesaria y que suma al INCI del producto ingredientes que son inútiles y que solo tienen un valor meramente estético.
Así que desconfía de aquellos champús sólidos con colores llamativos y divertidos, ya que un buen jabón para el cabello no suele presentar estas tonalidades tan intensas. Tampoco las necesita.
El champú sólido y el Greenwhashing
Las grandes marcas de cosmética convencional empiezan ya a despertar y a encontrar atractivo en el mercado de los champús sólidos. En una sociedad en la que el plástico se pone cada vez más entredicho y en que la emergencia climática es una demanda social, eliminar el plástico de sus productos parece una buena elección de mercado. Por lo que poco a poco empiezan a ofrecer a sus clientes champús sólidos sumándose al Greenwashing y esgrimiendo como argumento una repentina y súbita preocupación por el cuidado del medio ambiente.
¿Qué es el greenwashing?
En castellano vendría a definirse como lavado verde. Consiste en usar técnicas de marketing en las que se usan valores ecologistas sobre el cuidado del medio ambiente para vender un producto. Se trata de una estrategia para vender más y captar a un tipo de público que tiene una inquietud ecologista o que simplemente quiere utilizar productos más naturales o que no contaminen.
El producto en sí no tiene porqué ser verde ni cumplir con ninguna condición medioambiental. La cuestión es aparentar que se sigue una política verde, aunque no se siga en realidad. En otras palabras, es un simple maquillaje para seducir a una parte de sus potenciales clientes con engaños y promesas de ecologismo vacías. En nuestras manos está desmontar estos discursos huecos y escoger marcas con un compromiso y unos valores firmes y por encima de todo reales.
Beneficios de usar champú sólido
Aquí establezco una diferenciación basada en dos criterios: por un lado, las ventajas que tiene para mi cabello y mi salud y por el otro, los beneficios que tiene usarlos para el medio ambiente. En realidad, son dos cosas que están interrelacionadas y unidas porque aquello que me daña como los parabenos o los ftalatos también daña nuestro entorno.
Una de las grandes ventajas de los champús sólidos ecológicos es que no hay sustancias tóxicas en su formulación. Otra de sus beneficios es su comodidad, las pastillas de jabón se transportan mucho mejor que el champú líquido, ocupan menos espacio y cuando aprendes a utilizarlas son más cómodas que el champú convencional. Si bien es cierto, al principio resulta un poco engorroso si no sabemos cómo usarlas en nuestro cabello, con un poco de práctica no echarás de menos el champú líquido.
Además, suelen cundir más porque sus principios activos están más concentrados, una pastilla de jabón puede durarte meses. Asimismo, la presentación en pastilla de jabón ayuda a que no malgastemos producto, algo que si sucede frecuentemente con los champús líquidos. Si malgastamos menos, nos durará más el producto, iremos menos a la tienda y a la larga ahorraremos dinero.
Beneficios medioambientales de los champús sólidos
Sus ventajas medioambientales son muy relevantes. Una de las más importantes es la reducción de plástico que supone usar este tipo de productos. Por muy ecológico que sea el champú líquido si viene en envase de plástico vas a generar un residuo que tardará siglos en desintegrarse. El champú sólido suele venir envuelto en envase de papel que es más fácil de reciclar. Aunque nos podemos encontrar alguna marca de champú sólido que todavía utiliza plástico para presentar el producto, suele ser la excepción y no la norma. En ese caso, no suelo comprar el producto por muchas bondades que me prometa.
Otra de sus ventajas es que estos champús sólidos contienen ingredientes biodegradables que no dañan el medio ambiente como si sucede con las sustancias presentes en la cosmética convencional. Podemos usarlos con absoluta tranquilidad porque no contaminan ríos ni acuiferos.
Microplásticos en los productos para el cabello convencionales
Otra cuestión controvertida que está interrelacionada directamente con la salud y con el cuidado del medioambiental es la presencia de microplásticos en los champús convencionales y en otros productos de cosmética de uso cotidiano. Cuando hablamos de microplásticos nos referimos a plásticos de un tamaño muy pequeño, aproximadamente de menos de cinco milímetros. Suelen utilizarse por sus propiedades como exfoliantes o suavizantes en productos para el cabello con y sin aclarado. Por lo tanto, susceptibles de ser encontrados en suavizantes o mascarillas para el pelo.
La asociación Amigos de la Tierra Alemania (BUND) que lleva luchando por el cuidado del medio ambientes desde 1975, publicó una guía que recoge las principales marcas de cosmética que emplean microplásticos en sus cosméticos. Aunque nos parezca increíble, a mi me lo pareció, se usan con bastante más frecuencia de lo que pensamos. Suelen aparecer con nombres como: polietileno (PE), polipropileno (PP), poliestireno (PET) o Nylon-12 entre otras nomenclaturas.
La asociación detectó estos microplásticos en champús y acondicionadores de marcas tan conocidas como Cien (marca blanca de Lidl), Nivea, Schwarzkopf, L´Oréal o Wella. No es la única asociación que ha denunciado esta situación desconocida para los consumidores. Greenpeace lleva desde 2016 denunciando la presencia de microplásticos en la cosmética convencional sin que está ahora se haya llegado a un compromiso firme por parte de las empresas que los comercializan.
También la ECHA alerta del peligro de los microplásticos
No solo las asociaciones ecologistas han dado la voz de alarma, la Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas (ECHA) ha situado el problema de los microplásticos en primer plano al realizar en enero de 2019 una propuesta de restricción de amplio alcance. Podríamos suponer que más de un año después deberíamos conocer si al final la Unión Europea acepta o no esta propuesta de eliminar los microplásticos de la cosmética, sin embargo, no tendremos un veredicto definitivo hasta junio de 2020, un año y medio después. Desde luego, se lo toman con calma.
¿Por qué son peligrosos los microplásticos en la cosmética?
Los microplásticos dañan el medio ambiente ya que su pequeño tamaño los hace difíciles de percibir y de ser susceptibles de ser eliminados o reciclados. Cuando usamos un acondicionador para el cabello con microplásticos estamos contaminando el medio ambiente, ya que lanzamos a través del desagüe a estos pequeños polímeros. Posteriormente escaparán de las depuradoras de limpieza, ya que su pequeño tamaño les libra de quedar atrapados. Finalmente llegarán a los ríos u océanos y serán ingeridos por diferentes animales sin que ellos sean capaces de percibirlo, lo que tiene consecuencia nefastas para su esperanza de vida y su reproducción.
El ser humano plastificado
Sí, por desgracia han encontrado plástico en nuestros cuerpos y en nuestra orina en estudios en diferentes lugares del planeta. ¿Cómo puede ser posible? Porque entre otras razones los microplásticos que consumen los animales marinos por error acaban sirviéndose como comida en nuestras mesas. Se ha demostrado que los microplásticos que estos animales han tragado han pasado a la cadena trófica. En otras palabras, que no solo nos ponemos cosméticos con microplásticos sino que también nos los comemos involuntariamente.
Cómo escoger un champú sólido ecológico
Vale, me has convencido. Voy a escoger un champú sólido ecológico, ¿por dónde empiezo? Lo más importante antes de elegir una marca o decantarnos por un determinado jabón sólido es tener en cuenta nuestro tipo de cabello. Al igual que cuando buscamos un champú convencional y miramos si es adecuado o no para nuestro cabello, con este tipo champús sólidos debemos hacer lo mismo.
En el mercado podemos encontrar champús sólidos ecológicos para cabello graso, cabello seco, cabello encrespado o fino. Cada marca oferta su propia gama de productos pensada para un tipo de pelo en concreto. Desde luego, que hay un poquito menos de variedad, pero la suficiente para encontrar un champú sólido que sea el adecuado para tu cabello. Por supuesto, revisar el INCI al detalle por si hubiera alguna sustancia sospechosa. Una de mis reglas es siempre comprar cosmética con INCIS cortos y concisos. Cuantos menos ingredientes tenga un producto mucho mejor, menos posibilidades de que me encuentre un ingrediente que no deseo.
En las diferentes tiendas online que venden cosmética ecológica en las que puedes comprar champús sólidos puedes encontrar muchas opiniones de usuarias que pueden guiarte o ayudarte a decidirte por un determinado producto.
Cómo hacer la transición hacia el champú sólido
Una vez has elegido el champú que crees que puede ser el adecuado para ti, lo siguiente es mentalizarte de que toca hacer una transición. Si no has utilizado champú sólido en toda tu vida, el proceso llevará un tiempo, ya que tienes que eliminar de tu cabello todos los tóxicos acumulados desde hace años.
Si ya antes has utilizado champus ecológicos probablemente sea un poco más fácil. Si no sabes cómo llegar a cabo una desintoxicación te recomiendo que leas este post.
Y si tienes dudas de cómo instaurar una rutina de cuidado capilar más ecológica puede ayudarte mucho el post.
Durante ese proceso pensarás en más de una ocasión que te has equivocado y pensarás que no es posible desintoxicarse de los productos químicos convencionales. No obstante, yo te animo a tener paciencia, en dos o tres lavados aún no puedes delimitar si un champú sólido es adecuado o no para tu pelo.
Y sí definitivamente, sigues sin ver tu cabellera como te gustaría, puedes probar con otra marca de champú sólido. A veces es tan fácil como cambiar, ya que por mucho que un producto este indicado para mi tipo cabello no siempre tiene porque ser el que mejor le sienta a mi pelo, por muchas razones como su grado de hidratación o grosor.
Y hasta aquí el artículo de hoy, si quieres conocer una selección de champú sólidos ecológicos que he probado directamente te recomiendo que le eches un vistazo a este post, Seis champús sólidos ecológicos libres de tóxicos.
De todos modos si tienes alguna duda sobre este post o necesitas ampliar información, puedes dejarnos un comentario aquí abajo, contactar conmigo por email o unirte a mi Comunidad de Facebook, Mujeres y Madres Sostenibles. Allí podrás conocer a una Comunidad de mujeres maravillosas tan preocupadas como tú por cuidar nuestro planeta y evitar los tóxicos ambientales.
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