Hoy hablaremos de los Ingredientes seguros en tu gel hidroalcohólico y de la opción de hacerte tu propio gel antiséptico en casa. En el anterior post ya hablamos de los ingredientes a evitar en tu gel hidroalcohólico por su toxicidad. Si pinchas en el anterior enlace puedes leerlo en su totalidad.

Aprovecho para recordar algunas cuestiones importantes por si no tuviste oportunidad de echarle un vistazo. Un gel hidroalcohólico tiene como objetivo limpiar y desinfectar la piel tras una exposición a virus y bacterias. Su uso debería estar limitado a situaciones en las que no podemos lavarnos las manos.  Esto quiere decir que un gel hidroalcohólico no sustituye a un lavado de manos con agua y jabón que debería ser la medida principal sino que se utiliza solo cuando no tenemos esa opción a nuestra disposición.

La medida de utilizar gel hidroalcohólico de uso obligatorio y masivo en todas partes nos puede llevar a error. Asimismo, no nos protege al 100% solo es una medida de precaución que debe complementa a la distancia social, el lavado frecuente de manos y el uso de la mascarilla.

Un gel hidroalcohólico se compone principalmente de alcohol etílico y de alcohol isopropílico o también denominado isopropanol o n-propanol. La concentración de alcohol debe oscilar entre un 70 y un 90, ya que por debajo no protege contra el virus y por encima se evapora sin que cumpla con su función.

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) añade otros ingredientes como el peróxido de hidrogeno y la polivinilpirrolidona yodada como susceptibles de formar parte de un gel hidroalcohólico.

En el artículo anterior hicimos referencia a una serie de sustancias aprobadas por la AEMPS en marzo de 2020 para ser utilizadas dentro de los geles hidroalcohólicos y que deberíamos evitar porque son perjudiciales para la salud. No volveré sobre ellas porque la finalidad de este post es centrarnos en aquellas sustancias que podemos encontrar en el gel hidroalcohólico y que si son seguras para la salud.

Sustancias seguras en el gel hidroalcohólico

Antes de pasar al listado me gustaría hacer una puntualización. Estas sustancias a las que voy a hacer referencia a continuación han sido denominadas seguras para la salud. No obstante, se sigue investigando sobre estas y otras sustancias lo que implica que en algún momento su calificación de inofensivas para la salud puede verse modificada. En ese caso volveremos sobre este artículo y haremos los cambios que sean pertinentes.

Geraniol

Se trata de un aceite esencial que se obtiene principalmente de la hierba limón y de plantas como los geranios. Pertenece al grupo de los monoterpenoides, en concreto es un alcohol monoterpeno. Se usa como aromatizante para que el producto tenga un olor agradable. Si su concentración es mayor de un 0,001 debe aparecer especificado en el INCI.

La única pega que se le puede poner al Geraniol y que tenemos que tener en cuenta es que pertenece al grupo de los 26 alérgenos regulados por Europa. Si no eres alérgica a este tipo de ingrediente en concreto no deberías preocuparte porque en principio no tiene por qué causarte una reacción alérgica. Si el gel lleva este ingrediente y no sabes si te causa alergia o no, haz una prueba en un pequeño trozo de piel y observa si te provoca alguna irritación.

Linalool

Sus propiedades son muy parecidas a las del geraniol. Se trata de un aceite esencial que se extrae de las plantas de marihuana, aunque su olor nos recuerda mucho a la lavanda. Su finalidad es la de proporcionar aroma o fragancia al producto.

Al igual que el geraniol forma parte de los 26 alérgenos regulados por Europa. Así que si su concentración es mayor del 0,001 debe estar especificado en el INCI. Solo constituye un peligro si tienes una alergia a esta sustancia. No obstante, si sospechas que pueda causarte alergia haz una prueba antes de usar el producto.

Limonene

Se trata de un aceite esencial que se extrae del limoneno, generalmente del aceite de las cáscaras de los cítricos. Forma parte del grupo de los terpenos, en concreto de los limonoides lo que le convierte en un fitonutriente.

Se emplea principalmente para aromatizar el producto y que tenga un perfume más agradable.  Pertenece al grupo de los 26 alérgenos regulados por Europa por lo que su concentración si es mayor de un 0,001 debe aparecer especificado en el INCI.

Se discute mucho si esté es un ingrediente seguro o no para la salud de las personas ya que puede causar irritación. Para complicar aún más la cuestión es un aceite esencial presente de forma natural en otros aceites esenciales.

Si aparece al final del producto probablemente no se haya añadido al producto sino que forme parte de otros aceites esenciales, en ese caso sería seguro para la salud siempre y cuando no seas alérgico directamente al limonene. Asimismo debemos descartar el producto si en el INCI si sospechamos que el limonene ha sido sintetizado químicamente en un laboratorio.

Coumarin

Este compuesto también pertenece a la lista de los 26 alérgenos regulados por Europa por su poder alérgeno y debe ser especificado en el producto cuando su concentración es superior al 0,01. El coumarin se extrae de plantas como la lavanda. Es un ingrediente seguro tanto para las personas como para el medio ambiente.

Lavandula Officinalis

El aceite esencial de Lavanda, también denominada lavanda común pertenece al grupo de la Lavandula que pertenece a la familia de la Lamiaceae. Las hojas de esta planta pueden encontrarse en el campo y suelen tener un color morado intenso

Es una de las esencias naturales más versátiles y empleadas del mundo tanto en aromaterapia como en cosmética. Contiene naturalmente presentes en su composición  más de 100 sustancias como el limonene o el linalol del que hemos hablado también en este post.

Tiene muchas propiedades de entre las que destacan su capacidad de regenerar los tejidos y sus cualidades como cicatrizante y antiflamatorio debido a su alto contenido en taninos. Suele añadirse a la fórmula por su aroma que suele ser muy agradable. Su concentración, no obstante, no supera nunca el 1% del total del producto.

Pelargonium Graveolens 

En el mercado podemos encontrar diferentes aceites esenciales de Geranio, cualquiera de ellos tiene excelentes propiedades tanto en aromaterapia como en cosmética natural. Al igual que la lavanda contiene otros aceites esenciales naturalmente presentes en su composición química.

Destaca principalmente por su poder bactericida y antiinflamatorio. Asimismo, tiene unas magníficas cualidades como regenerante cutáneo. Su aroma es muy agradable y se puede emplear para aromatizar el gel hidroalcohólico.

Citrus Sinensis

El aceite esencial de naranja dulce se extrae de la cáscara del naranjo y contiene otros aceites esenciales naturalmente presentes como el limoneno, el citral o el geraniol en su composición química. Se trata de un ingrediente con muchas posibilidades ya que tiene excelentes propiedades beneficiosas para la piel.

De entre sus cualidades resaltamos su poder como antiinflamatorio e hidratante. Sin embargo, la propiedad que más me gusta y que más nos interesa es su capacidad como antiséptico y antibacteriano lo que lo convierte en un buen aliado contra la COVID-19. Evita las infecciones y previene el crecimiento de las bacterias. La única pega que le podemos poner es que es fotosensible y si nos exponemos al sol directamente puede provocarnos una reacción cutánea.

Para el invierno o en zonas donde no da el sol es un ingrediente perfecto para añadir a un gel hidroalcohólico. Si vas a tomar el sol o estás en la época estival no te recomiendo que adquieras un gel hidroalcohólico con aceite esencial de naranja dulce porque puedes sufrir una reacción adversa en la piel.

Hydroxyethylcellulose

También ha sido denominada HEC. Es un derivado de la celulosa, se trata de un polímero polisacárido no iónico.  Funciona como espesante y emulsionante en diferentes productos de cosmética ya que ayuda a dar consistencia y estabilidad a diferentes geles y cremas.

Además, suele mejorar la textura del producto. Una de sus particularidades es que forma una película elástica que no penetra en la capa más externa de la piel por lo que no hay peligro de que esta sustancia y las que la acompañan penetren en el torrente sanguíneo. Se considera que no es peligrosa ni para la salud de las personas ni para el medio ambiente.

Citric Acid (ácido cítrico)

Es un ácido orgánico presente en cítricos como los limones o las naranjas. Se usa principalmente como aditivo alimentario y en cosmética con la finalidad de equilibrar el PH de un producto. Tiene la propiedad de hidratar la piel y estabilizar el principio activo razón por la que suele añadir a  los geles hidroalcohólicos.

Potassium Sorbate o sorbato de potasio

También se le denomina E-202 y es la sal del ácido sórbico extraída de las bayas de fresno de montaña. Su función es la de conservante ya que protege al producto de los hongos e impide la proliferación de microorganismos.

El cuerpo es capaz de metabolizarlo a través del agua lo que significa que no es bioacumulativo en el organismo. Se ha demostrado que es seguro para la salud tanto dentro del sector de la alimentación como en el sector cosmético.

Sodium benzoate

También podemos encontrar con la denominación E-211. Se suele extraer de la resina de benjuí, aunque está presente de forma natural en diferentes frutas como ciruelas y manzanas. Se usa principalmente como conservante tanto en la industria alimentaria como en cosmética.

Se trata de un ingrediente potente ya que tiene un efecto antimicrobiano y antifúngico. Es muy eficaz para combatir hongos, levaduras y bacterias. Eso sí, su concentración en productos que no requieren aclarado es de un 0,05. No se sospecha que sea dañino ni para las personas ni para el medio ambiente. De hecho, es un ingrediente autorizado en cosmética ecológica.

Lactic acid (ácido láctico)

También denominado ácido 2-hidroxi-propanoico o ácido α-hidroxi-propanoico. Se suele extraer de la fermentación de la leche o de algunas frutas como la manzana. Cumple con varias funciones: es efectivo como conservante, ayuda a que la piel esté hidratada y además regula el PH de los productos.

Se considera seguro para las personas y para el medio ambiente. No obstante, debemos tener en cuenta que el ácido láctico aumenta la sensibilidad a los rayos UV ya que es un ingrediente fotosensible. Si tu gel hidroalcohólico lleva ácido láctico evita utilizarlo cuando vayas a la playa o vayas a pasar un rato expuesto al sol.

Xanthan Gum

También denominada E-415. Se trata de un polisacárido extracelular soluble en agua que se extrae de la fermentación de algunos hidratos de carbono como la glucosa o el jarabe de Maíz. Se emplea principalmente como agente espesante y estabilizante en geles y cremas que requieren emulsión.

Favorece la hidrataciónde la piel y a que el producto se deslice mejor sobre la piel. Es un ingrediente permitido en cosmética ecológica y se considera seguro para la salud del medio ambiente y de las personas.

Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder

El jugo de Aloe Vera es un ingrediente beneficioso para la piel ya que posee propiedades antisépticas, antibacterianas y antinflamatorias. Cuida la piel ofreciendo un extra de hidratación y reafirmando la piel. Asimismo, calma las irritaciones por lo que parece muy adecuado para ser añadido a un gel hidroalcohólico.

Celulose Gum

Se trata de un derivado de la celulosa presente en algunas plantas. Suele emplearse para emulsionar y estabilizar los productos. Se trata de un ingrediente seguro para las personas y el medio ambiente.

Haz tu propio gel hidroalcohólico

Puede ser que estés cansada de revisar el INCI de los geles hidroalcohólicos y estés pensando seriamente en realizar tu propio gel. Te entiendo, yo misma he optado por esta opción para no tener que depender de la formulación cerrada de una determinada marca. Por supuesto, te van a decir que hacer tu propio gel hidroalcohólico no es seguro y que necesitas tener un laboratorio que te respalde.

La verdad es que si eres cuidadosa, eliges bien la materia prima y lo elaboras siguiendo unas normas básicas de higiene no hay ninguna razón para no elaborar tu propio gel. Este verano he estado probando diferentes combinaciones con el objetivo de dar con la fórmula que más me convenciese a nivel de seguridad, textura y aroma.

Para elaborar la receta de el gel hidroalcohólico me he basado en la receta que proporcionó la Organización Mundial de la salud (OMS) para la desinfección de manos.  La fórmula que yo os voy a compartir es mi versión definitiva de gel hidroalcohólico, lo que no significa que sea la última. Me gusta probar y experimentar. No obstante, me parece que es efectiva y que funciona.

Te voy a compartir dos recetas. La elección de una u otra depende de la graduación del alcohol que tengas en casa. Si tienes alcohol de 70º haz la primera y si tu alcohol es de 96º la segunda. 

Con respecto a las cantidades yo suelo utilizar las que os voy a poner a continuación, sin embargo prefiero no llevar un bote tan grande en el bolso. He optado por comodidad por comprar una serie de botes de vidrio de ámbar de 30 ml de la marca Centifolia. Estos son los que estoy utilizando para rellenarlos con la fórmula. Se pueden adquirir en diferentes webs, pero yo los he comprado en Naturitas, os dejo aquí el enlace por si queréis echarles un vistazo. Estoy contenta con ellos porque cumplen a la perfección con su cometido.

A continuación, te comparto el vídeo que grabé mostrando como es el paso a paso de las dos formulaciones y a continuación te dejó también las dos recetas. Los aceites esenciales que hay en ambas son intercambiables, utiliza el que más te guste o el que te sea más fácil de conseguir.

Receta 1

• • Alcohol denat al 70% 125 ml
  • Gel de aloe vera 15 ml
  • Glicerina 15 ml
  • Aceite esencial de lavanda 5 gotas
  • Aceite esencial de geranio 5 gotas

Receta 2

• • Alcohol Denat de 96º grados 125 ml (cuando rebajemos con agua el alcohol se quedará en una concentración de 70-75 grados aproximadamente).
  • agua destilada 45 ml
  • Gel de aloe vera 25 ml
  • Glicerina 25 ml
  • Aceite esencial de naranja dulce 5 gotas
  • Aceite esencial de geranio 5 gotas.

Como podéis ver la receta es prácticamente la misma, lo único que cambian son las cantidades y un ingrediente. También puedes utilizar otros aceites esenciales como el árbol de té o el aceite esencial de limón. De hecho yo he probado otras combinaciones, pero la que más me ha gustado por aroma son éstas dos últimas que comparto con vosotros.

Hasta aquí el post de hoy, espero que te haya aclarado algunas dudas y que te haya sido de utilidad. Si tienes preguntas sobre ingredientes no dudes en dejarme un comentario y trataré de ayudarte. Te dejo un enlace al último post que he publicado sobre geles hidroalcohólicos en el que analizo 7 geles hidroalcohólicos ecológicos y sin tóxicos.

Si te ha gustado el post comporte, nos ayudas a crecer y a seguir invirtiendo tiempo y energía en este trabajo.

Recuerda que puedes suscribirte al blog y recibir completamente gratis mi ebook, 3 Recetas para Vivir Sostenible,  además estás invitad@ a mi Comunidad de Facebook, Mujeres y Madres Sostenibles. Y por último si quieres disfrutar de más contenido no olvides pasarte por nuestro canal de YouTube y suscribirte. 

Queremos conocerte y que te unas a nosotras, ¿estás preparada para cambiar el mundo?