El bienestar de los niños en tiempos de pandemia es algo que nos preocupa a todos, aún no siendo los niños los principales afectados por la enfermedad. La pandemia ha cambiado sus vidas y las nuestras de un día para otro y cada niño llevará mejor o peor la situación en función de su carácter y de su entorno.
Una situación que a priori parecía transitoria y puntual, parece que se extiende en el tiempo y que puede tener una duración indefinida y difícil de precisar, tendremos que convivir con el Coronavirus una buena temporada.Tras más de dos meses encerrados en casa sin poder salir y con un estado de alarma, esta situación de emergencia empieza a convertirse en una situación cotidiana y nuestros niños pueden empezar a mostrar signos de cansancio e irritación. Puede parecer a simple vista que la situación no les afecta, sin embargo, es muy importante que estemos atentas por si detectamos algún desequilibrio en su bienestar emocional.
Afortunadamente las medidas de restricción se van relajando. En España se ha iniciado la desescalada por provincias, pero siempre con el miedo acechando de que volvemos al escenario de contención, si hay un nuevo rebrote o una recaída en la enfermedad a nivel comunitario. Sobre esta enfermedad no hay mucha información y si pocas certezas que en los próximos meses esperamos que se resuelvan
¿Cómo afecta el COVID-19 a los niños?
Hasta este momento no se sabe con seguridad. En un principio, se suponía que los niños eran asintomáticos, bombas infecciosas como alguno les calificó. El caso es que no parecía que los niños enfermasen de Coronavirus y en caso de darse la enfermedad tenía un pronóstico y evolución leve. En España la incidencia de niños contagiados por COVID-19 ha oscilado entre un 1% y un 2%. De este porcentaje el 80% han sido casos leves que no han requerido de hospitalización y el 20% restante ha derivado en un cuadro clínico más grave que ha podido requerir de ingreso hospitalario.
Son datos que nos tranquilizan y que al menos rebajan nuestra inquietud.No obstante, la información ha cambiado en las últimas semanas y ya no parece tan claro que el Coronavirus en los niños curse sin síntomas o que no esté relacionado con otras enfermedades como la enfermedad de Kawasaki.
El Coronavirus y su relación con el síndrome de Kawasaki
La Asociación Española de Pediatría (AEP) emitió un comunicado el pasado 28 de abril informando de la presencia de síntomas sospechosos de estar relacionados con la pandemia como fiebre, dolor abdominal, síntomas gastrointestinales, exantema en la piel, ojos enrojecidos, malestar general e incluso una inflamación cardiaca.
Un cuadro clínico que se relaciona con el Síndrome de Kawasaki del que nunca antes habíamos oído hablar. Todavía es pronto para delimitar si estos síntomas son provocados o no por el COVID-19 y su relación con este nuevo síndrome ya que se está investigando en profundidad en este momento.
¿Qué es el síndrome de Kawasaki?
Una enfermedad que produce una inflamación aguda en las arterias pequeñas y medianas que produce hinchazón y enrojecimiento en los vasos sanguíneos. No es una patología contagiosa, pero no se sabe que es lo que la causa. Suele ser común en el sudeste asiático y muy poco frecuente en Europa.
Como padres enseguida surge la preocupación por si nuestros hijos pueden o no contagiarse del Coronavirus y si el síndrome de Kawasaki les puede afectar como ha sucedido en algunos lugares de Europa muy castigados por la enfermedad como en Bergamo (Italia). Ante todo no deberíamos entrar en pánico y si mantenernos informados sobre cómo evoluciona la situación.
Sin embargo, conviene ser prudentes y si observamos un cuadro similar en nuestros hijos nos pongamos en contacto con atención primaria sobre todo si detectamos una fiebre muy alta que no baja con nada. En ese caso si es aconsejable acercarnos al hospital más cercano para que evalúen el cuadro médico.
Una investigación pionera sobre el COVID-19 en niños
El Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona ha iniciado una investigación para determinar cuál es la incidencia de la enfermedad entre nuestros niños y entre las mujeres embarazadas. Para ello ha presentado una plataforma de investigación denominada Plataforma Kids Corona que tiene como objetivo descubrir cuales son los factores que protegen a los niños contra la enfermedad y si es posible encontrar un tratamiento que extienda esa protección natural de los niños a los adultos.
El centro sanitario lanzó una campaña para conseguir reclutar para su estudio a familias con niños en las que uno de los adultos hubiera dado positivo en Coronavirus y fue todo un éxito, más de 2000 familias ya forman parte del estudio. La investigación acaba de empezar y queda mucho trabajo por hacer, si te interesa aportar tu granito de arena a este proyecto puedes hacer una donación, en pinchando en este enlace. Nosotros ya la hemos hecho.
¿Salir o no salir? Esta es la cuestión
Durante muchas semanas los niños fueron los grandes olvidados de esta pandemia. Toda la atención estaba concentrada en los contagiados y en los fallecidos, que son muchísimos. Desde diferentes organizaciones y asociaciones se insistió en que era inconcebible no permitir que los niños pudieran salir a la calle aunque fuese un rato a diario.
Al final se consiguió que los menores pudieran salir a paseary desde el 28 de abril los menores de 14 años pueden salir acompañados de un adulto. Poco después se fijó un horario fijo que oscila entre las 12 y las 19 horas y que de momento se mantiene en algunas comunidades que van más retrasadas con la desescalada.
Así que han vuelto a salir a la calle en libertad vigilada en franjas horarias para no coincidir con otros colectivos, poder transitar sin aglomeraciones y siempre respectando la distancia de seguridad. La cuestión es que la libertad vigilada solo nos permite movernos en un kilómetro a la redonda.
Un espacio más que suficiente si vivimos en una zona poco poblada o en un pueblo pequeño e insuficiente si vives en una ciudad densamente poblada como Madrid o Barcelona. Por mucho que los padres traten de poner distancia, en una ciudad todo es más complicado sobre todo cuando los espacios verdes escasean. Estas y otras cuestiones nos llevan a plantearnos de forma individual si debemos dejar salir a los niños o no.
Razones para el sí
Si es recomendable que den un paseo todos los días o solo unos días a la semana. Por supuesto, yo no tengo respuesta para esta disyuntiva. Cada uno de nosotros conocemos nuestras circunstancias personales y sobre todo conocemos a nuestros hijos y su estado de salud general. ¿Es positivo que salgan a la calle? Por un lado, un rotundo sí. Los niños necesitan pasar tiempo al aire libre, pasear, saltar, correr, montar en bicicleta, actividades que son difíciles de llevar a cabo en una casa o en piso.
Si tienes niños pequeños habrás notado que les alivia salir a pasear un rato y que es una forma de que canalicen su energía y estén menos irritables. Por supuesto, siempre saliendo a la calle con mascarilla y con guantes desechables.
Los riesgos de pasear
Por otro lado, salir a la calle tiene unos riesgos que no podemos minimizar o no tomar en cuenta. Sabemos que los niños lo tocan todo, que no suelen estarse quietos y que antes de que podamos reaccionar es posible que se hayan llevado la mano al ojo o cojan cualquier cosa del suelo. Por ejemplo, a mi hijo le fascinan las piedras y siempre que salimos a pasear volvemos con un buen surtido de piedras diferentes. Es complicado que los niños cumplan con determinadas normas, entre otras cosas porque no las tienen tan interiorizadas como nosotros y porque es posible que no les vean el sentido o simplemente se les olvide.
El caso es que se quitan la mascarilla cada dos por tres, se llevan la mano a la boca con los guantes o se frotan el ojo. Por mucho que repitamos, insistamos y nos pongamos pesados con las normas de seguridad, son niños y no podemos pedirles que se comportan como adultos.
Si decidimos salir a la calle a pasear con ellos debemos tener claro que la salida implica una incierta exposición al Coronavirus. No existe riesgo cero cuando sales de casa, porque ni tienes cien ojos, ni somos omnipotentes para controlarlo todo.
Por muchas medidas de protección que tomemos siempre hay un riesgo de que nos llevemos el bicho a casa. Es inevitable, debemos asumir ese riesgo, ponerlo en una balanza y decidir si nos compensa. Después tomar la decisión que consideremos más oportuna. Si decidimos salir, hagámoslo minimizando el riesgo, tomando las mayores medidas de protección y sin bajar la guardia.
Consejos para salir a la calle
Por supuesto, que cada uno tendrá sus pautas o su forma de llevar a cabo las salidas, pero explico cómo lo estamos llevando a cabo nosotros por si alguien le ayuda.
Nosotros no solemos salir todos los días, depende del día que haga y de las ganas que tenga el peque. Que tengamos un horario y posibilidad de salir diariamente no significa que tengamos que salir, es solo una opción.
Optamos por salir a la calle en horas poco concurridas. Salir a las 12 de la mañana o a las seis de la tarde implica que nos vamos a encontrar con más gente, sobre todo si vivimos en una zona urbana y no disponemos de apenas espacios libres en el kilómetro a la redonda que nos corresponde. Lo más normal es que la gente se concentre en ese tipo de espacios y en los horarios más habituales de salida. Lo ideal es buscar horas en las que la gente no suele salir a pasear dentro del horario, por ejemplo, mediodía o primera hora de la tarde. Si estas en una de las comunidades autónomas dónde hace más calor lo tienes más difícil puesto que salir a las horas centrales del día con la radiación ultravioleta muy alta no es buena idea, aunque lleves un buen protector solar.
Llevamos siempre guantes y mascarilla. Revisamos antes de salir que la mascarilla y los guantes están en perfecto estado. No es la primera vez que salimos de casa y a mitad de camino nos damos cuenta de que los guantes están rotos por la parte de algún dedo de la mano.
Llevamos gel desinfectante por si necesitamos utilizarlo en algún momento. Por ejemplo, ha restregado el juguete por todo el suelo, quiere comer, se ha parado a recoger piedras o simplemente se ha quitado los guantes porque le molestan. Nos puede salvar de un apuro.
Si llevamos merienda o un refrigerio intentamos que el peque no la toque con los guantes, sobre todo si ya ha tocado algo antes. Una opción es usar el desinfectante para lavarle las manos y evitar que se contamine la comida.
Podemos animarles a montar en bicicleta. Cuando utilizan este vehículo la interacción con el entorno es mucho menor que si van con un juguete. Las manos están en los manillares y no en el suelo o en la arena.
Respetar la distancia de seguridad si nos encontramos con alguien, especialmente si alguien conocidos como amigos o familiares. Resulta duro, pero hay que insistir a los niños de que no podemos acercarnos, abrazarnos o besarnos. Si son muy pequeños tú tendrás que ser su muro de contención. Si es más mayor es fácil negociar con él. Cuando salimos de casa siempre le recuerdo a mi peque que no podemos acercarnos a los amigos y que hay que saludarles con distancia.
Si puedes cambia de ruta cada día, no hagas siempre el mismo camino para que la salida sea más variada. También depende de las posibilidades que tengas, nosotros por aquí tenemos bastantes posibilidades.
Al regresar a casa, seguimos una rutina fija: desechamos guantes y aireamos mascarilla (no es de las reutilizables), nos quitamos la ropa que ha estado en contacto con el exterior, dejamos en jabón los juguetes que hemos llevado y nos lavamos las manos a conciencia a pesar de que hemos usado guantes. Los zapatos los dejamos fuera de casa si vives en un piso puedes dejarlos en la entrada de casa. Otra opción es limpiar las suelas con lejía para desinfectarlos, yo no suelo utilizarla porque me da alergia así que uso jabón.
Una vida social restringida
No obstante, salir un rato al día en horario restringido no compensa la ausencia de relaciones sociales con iguales de las que disfrutaban antes del confinamiento en actividades de ocio o en la escuela.
La pandemia nos ha robado las relaciones sociales estrechas y de tú a tú. No hay parques, no hay ratos en casa de los amigos, ni juegos en el polideportivo. Todo eso se ha acabado por tiempo indefinido. Ahora recurrimos a las nuevas tecnologías para que los peques no pierdan el contacto y sigan recordando a sus amigos. Claro no es lo mismo una videollamada entre los niños que jugar juntos, pero intercambian impresiones, hablan en su idioma de sus cosas y sobre todo no se olvidan unos de otros.
No obstante, aunque las nuevas tecnologías nos están ayudando a sobrellevar esta situación, no todo en la vida es tener relaciones virtuales con los amigos. Necesitamos cercanía y contacto y es precisamente lo que no podemos tener porque la enfermedad nos exige distancia social.
Debemos ayudar a nuestros hijos a canalizar la frustración que estas medidas de contención pueden provocar en ellos. Si sienten tristes, irritados o simplemente confusos, hacerles entender que es una reacción normal en esta situación. Que expresen con libertad lo que sienten. Es muy importante no minimizar su tristeza o su enfado sino escucharles atentamente y acompañarles en este proceso.
Por supuesto, habrá días que sea más difícil que otro, mi peque ha cumplido años durante el confinamiento y hemos hecho todo lo posible porque se sintiese arropado por sus amigos aunque fuese desde la distancia. En días señalados es normal que los echen más de menos y que les apetezca más estar con ellos.
Colegios e institutos sin fecha de apertura
Los niños no volverán este curso a la escuela, sería una locura volver a escolarizarles sin saber qué medidas de protección se van a tomar y si se van a poder respetar las restricciones. Probablemente nuestros hijos no vuelvan a la escuela hasta el próximo curso y no sabemos en qué condiciones ni si será en septiembre o más adelante.
La incertidumbre es enorme. Desde que se cerraron los colegios e institutos los niños y adolescentes no han estado de vacaciones. Cerraron los centros de forma presencial por la pandemia, pero su formación no se ha visto interrumpida ya que los centros escolares han tenido que improvisar una dinámica de trabajo online para poder seguir adelante con el curso. Todos hemos seguido trabajando y funcionando desde casa a nivel online y a distancia, compartiendo espacios y la tecnología de la que disponemos.
Una adaptación escolar compleja
Puedo hablar en primera persona y por mi experiencia personal que el ajuste está siendo especialmente complicado para alumnos y profesores pero que nos estamos dejando la piel porque funcione. No obstante, la saturación y el cansancio hacen mella porque lo que era excepcional se ha convertido en cotidiano.
Los padres y los alumnos protestan porque tienen mucho trabajo y los docentes se ven obligados a proponer todas estas tareas porque la administración lo exige. Probablemente no estemos de acuerdo con todas las tareas que se plantean desde el colegio, pero no debemos olvidar que detrás de estas tareas también hay una persona probablemente en tus mismas circunstancias, intentando trabajar desde casa y atendiendo a sus hijos y a sus tareas. Hoy más que nunca familias y docentes deberíamos estar unidos. Tenemos un objetivo y un compromiso común sacar adelante a nuestros chicos.
Sin embargo, esta situación de estudio a distancia es posible que se prolongue en el tiempo más de lo que esperamos. Esto implica que vamos a tener en casa a los niños durante al menos cuatro o cinco meses más y que posiblemente cuando regresen al aula lo hagan en pequeños grupos y manteniendo las distancias. Y probablemente no todos los días ni toda la jornada escolar. Nos toca adaptarnos a este escenario y a los que le precedan. Y por supuesto, es imprescindible que se lo expliquemos a nuestros hijos cuando llegue el momento.
¿Niños más cansados e irritables?
¿Tu hijo llora más últimamente? ¿Está más irritable? Es normal. Está cansado y probablemente harto de esta situación. ¿Tú no tienes la misma sensación algunos días? Pues a él le sucede exactamente lo mismo. Puede estar saturado por las tareas, cansado de estar en casa o de hacer siempre lo mismo.
Por supuesto, que esta situación se lleva mejor si tenemos unas rutinas establecidas y las llevamos a cabo cada día, saber que tenemos que hacer en cada momento y que podemos esperar no da seguridad y nos tranquiliza.
No obstante, hay momentos en que las rutinas pueden ser más perjudiciales que beneficiosas, si las llevamos a rajatabla y no somos flexibles con las necesidades de nuestra familia. Claro que es importante que el niño madrugue y haga sus tareas, pero no pasa nada si hoy está muy cansado y se levanta un poco más tarde. Tampoco es un drama si hoy simplemente aparcamos las tareas del colegio y las dejamos para mañana.
Se más flexible y relativiza
La organización es fundamental, pero también improvisar e introducir novedades que pueden suponer un extra de motivación en momentos en que sentimos que nuestras fuerzas flaquean. Nosotras más que nadie conocemos a nuestros hijos y sabemos lo que necesitan. Escúchale y desde la empatía trata de ofrecerle alternativas.
No significa que ningún día haga sus tareas, pero tampoco que tenga que seguir un horario estricto de 9 a 14h. Busca actividades que le gusten y que podías realizar en casa o llevarlas a cabo cuando salís al paseo diario. Nosotros, por ejemplo, a veces recogemos plantas medicinales en el campo para hacer aceites esenciales, pero puede ser cualquier otra cosa que suponga una novedad o que le guste.
Y sobre todo ten mucha paciencia con él. Trata de comprenderle y ofrecerle tu apoyo en estos momentos.Que sepa que incondicionalmente estás a su lado y que pase lo que pase le vas a acompañar en este y otros procesos de la vida.
Y hasta aquí el post de hoy, espero que te haya sido útil.¿Cómo estás viviendo la pandemia con tus hijos? ¿Qué es lo que está resultando más difícil? Si te apetece compartirlo con nosotros déjanos un comentario.
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El COVID-19 y su estrecha relación con el cambio climático es la cuestión que vamos a abordar hoy en el blog. El Coronavirus ha cambiado nuestras vidas, quién lo hubiera pensado cuando nos comíamos tranquilamente las uvas el 31 de diciembre de 2019. Para entonces la enfermedad empezaba a cobrarse sus primeras víctimas, pero para nosotros eso sucedía muy lejos.
Yo misma escribí un post que hablaba sobre los Desafíos climáticos de la próxima década y no se me pasó por la cabeza hablar de una pandemia mundial que nos paralizase a todos. Sin embargo, aquí estamos teletrabajando desde casa, con los niños sin colegio y con medidas de restricción que no sabemos hasta cuando se van a prolongar.
El COVID-19 y su estrecha relación con el cambio climático
Un porcentaje bastante alto de las personas que leerán este post pensará que el Coronavirus no tiene nada que ver con el cambio climático o con la emergencia climática, no relacionarán ambos hechos porque a priori parecen dos cuestiones independientes. Sin embargo, el Covid-19 y los anteriores Coronavirus, afortunadamente menos letales que esté, llevan tiempo avisándonos de que su presencia ni es anecdótica ni era imprevisible.
El mundo de la ciencia lleva alertando desde años de que este escenario era posible, no quizás de la forma en que se ha desarrollado. No obstante, si sabían que la incidencia de enfermedades infecciosas había aumentado considerablemente los últimos años y que una posible pandemia podía llegar en cualquier momento. Hoy sabemos que el 60% de las nuevas enfermedades que amenazan al ser humano han saltado desde los animales. Y muchas de estas enfermedades tienen que ver directamente con la pérdida de biodiversidad.
El COVID-19 y la pérdida de biodiversidad
Algunos investigadores relacionan directamente el deterioro del medio ambiente y la pérdida de la biodiversidad con enfermedades recién llegadas a nuestras vidas como el COVID-19. Mientras que antes se pensaba que en los bosques donde no habitaba el ser humano se escondían virus letales, hoy se ha demostrado que es la invasión humana de esos entornos vírgenes lo que está provocando esta y otras enfermedades modernas. Estas zonas tropicales guardan una gran variedad de especies animales y de fauna salvaje que arrasamos sin detenernos a pensar. Muchos de estos animales son encarcelados en jaulas y vendidos en mercados para satisfacer el paladar humano. Esto produce un desequilibrio entre ecosistemas que lleva a liberar a ciertos virus de su huésped primario.
En las últimas décadas se han extinguido numerosas especies animales que tenían una función en su ecosistema y que funcionaban como diques de contención. Cuando hay muchas especies distintas que conviven en un mismo ecosistema ellas mismas a través de esa interacción se controlan entre sí y regulan la población y, por lo tanto, existen muchas menos posibilidades de que un virus se haga fuerte y llegue hasta nosotros. Algunas especies animales funcionan como cortafuegos antes determinados virus y consiguen reducir su incidencia o simplemente han conseguido acotar o minimizar sus efectos, ya que son un mal hospedador para el virus. Así ha sido durante milenios hasta que el ser humano rompió ese equilibrio natural permitiendo la extinción y desaparición de un buen número de especies necesarias para la vida en este planeta.
La enfermedad y el tráfico de animales salvajes
No solo la pérdida de la biodiversidad nos muestra la estrecha relación entre el COVID-19 y el cambio climático, también el tráfico de animales salvajes contribuye a que tengamos más posibilidades de enfermar por un Coronavirus. El Centro de Prevención y Control de Enfermedades de EEUU (CDC) afirma que el 75% de las enfermedades que han aparecido recientemente y que afectan a los humanos provienen de animales salvajes. Son malos tiempos para construir una urbanización y un campo de golf en un paraje virgen.
Ironías aparte, en el mercado de Wuhan de donde se supone que salió el COVID-19 se venden todo tipo de especie salvajes sin ningún tipo de medida de control o de seguridad alimentaria. Un lugar perfecto para que los virus y patógenos salten fácilmente de los animales a los humanos.
Además, estos animales sufren de un gran estrés por ser arrancados de su entorno, no ser alimentados como corresponde y acabar sus vidas hacinados en un puesto en el mercado. Numerosos estudios experimentales sobre el estrés realizados en animales han demostrado que cuando el estrés sube el sistema inmunológico baja drásticamente haciendo que estemos más expuesto a los virus y que estos nos ataquen de forma más virulenta, lo que puede hacer que nuestra carga vírica se dispare. No sabemos que pasó en Wuham hace unos meses y si fue el pangolín u otro animal el que contagió al enfermo cero, pero si podemos suponer que estos factores tuvieron una influencia en el desarrollo del trastorno.
Enfermedades bajo el hielo
Los coronavirus han venido para quedarse, al igual que llegarán otros virus cuando acabe por descongelarse lo que queda del Ártico. Virus que llevan allí decenios esperando ser despertados y que el calentamiento global nos ha traído de nuevo. Y aunque parezca increíble no es la sinopsis de una película o una serie de televisión, es la realidad que nos espera.
Se estima que en el Ártico hay atrapados virus de la época prehistórica, virus que circularon por este planeta mucho antes de que nosotros lo poblásemos. Cuando salgan a la superficie es muy posible que nuestro sistema inmune no sepa combatirlos porque nunca antes nos habremos enfrentado a ello, la reacción de nuestro sistema inmunológico es imprevisible. También quedan vestigios en el hielo de la temida gripe de 1918, el precedente más cercano en el tiempo que tenemos de esta crisis, entre otras enfermedades que fueron superadas hace décadas.
El deshielo es parte del calentamiento del planeta y sí, el clima influye en la forma en que se desencadenan las enfermedades. De hecho, el calentamiento global ha hecho que las estimaciones de contagio para la malaria se disparen en el caso de que se cumpla una subida de la temperatura global. Para 2030, apenas dentro de diez años se estima que 3.600 millones de personas estarán expuestas a esta enfermedad.
La degradación de la tierra y sus consecuencias
Kate Jones una eminencia en biodiversidad de la Universidad UCL de Londres, lo tiene claro, la degradación de los suelos contribuye a las pandemias. La destrucción de los ecosistemas tiene un precio que no podíamos imaginar hasta ahora, las especies que suelen sobrevivir suelen hospedar virus que potencialmente pueden dañar nuestra salud. Los sistemas simplificados, despojados de su identidad, producen un efecto de amplificación de enfermedades. Sin duda debería preocuparnos mucho más ver incendiarse el Amazonas para posteriormente cultivar soja o dejar espacio a la ganadería intensiva.
La investigadora Felicia Keesing en la misma línea afirma en un artículo publicado en la revista Nature que muchas de las enfermedades que han llegado a nosotros y que tienen la potencialidad de enfermarnos han tenido su origen en el abuso al que se ha sometido a la tierra y a la agricultura intensiva que mata la biodiversidad para cultivar miles de hectáreas de una sola variedad. Y en esa explotación de monocultivos es muy habitual que se produzcan diferentes plagas que amenacen los cultivos, ya que hemos acabado con toda la biodiversidad susceptible de proteger a las plantas de las los organismos que los atacan.
La desforestación es otro gran problema. Se extiende por el planeta a un ritmo vertiginoso y difícil de frenar, a la misma velocidad con la que nuevas amenazas en forma de virus y patógenos hacen peligrar la vida humana. Todavía no hemos entendido qué si dañamos un ecosistema, rompemos el equilibrio y que si ese equilibrio se rompe, el resto de ecosistemas se ven afectados por esa fractura. En otras palabras, estamos conectados unos a otros y un cambio en un eslabón de la cadena afecta a la cadena completa y la modifica por completo.
La enfermedad y la regeneración de la naturaleza
Mientras nosotros seguimos confinados la naturaleza sigue su curso y se regenera. Por supuesto, esta reducción de la contaminación ambiental es un beneficio colateral de una tragedia que se vive puerta con puerta. Venecia hasta unas semanas uno de los destinos turísticos más masificados del mundo era uno de los lugares más contaminados del planeta. Sin embargo, hoy se ven los canales de Venecia como sus vecinos no recordaban haberlo visto en años. Ha vuelto la vida y regenera los canales, una imagen que nos lleva a reflexionar el impacto del ser humano sobre los ecosistemas. ¿Puede Venecia subsistir sin el turismo masificado? Depende del modelo económico que escojan y de que peso que le den a las cuestiones medioambientales que hasta ahora no han importado nada a pesar de que los canales están en peligro desde hace tiempo.
Si comparamos el índice de contaminación de marzo de 2019 con el mismo mes en 2020 en algunas de las principales ciudades de la península observaremos una disminución importante de la contaminación atmosférica. Por ejemplo, en la ciudad de Madrid según el Sistema de Vigilancia de la Calidad del Aire del Ayuntamiento ha catalogado el aire de muy bueno durante los primeros días de confinamiento y se han reducido los gases de efecto invernadero aproximadamente un 57%. La contaminación se ha reducido considerablemente. Ha desaparecido el sombrero gris de las ciudades y desde Madrid hoy se divisa la sierra nítidamente.
Es solo un espejismo, el dióxido de carbono sigue disparado
Sin duda hoy el aire es mucho más respirable y sano que hace un año. La mala noticia es que aunque respiremos mejor y creamos que los problemas de contaminación se han resuelto milagrosamente, no es cierto y los datos así lo demuestran.2019 se cerró como el año que superamos las 415 partes por millón de dióxido de carbono a la atmósfera, ya lo comentaba en el post, Emergencia climática un caminante blanco en tu sofá.
Hace unos días hemos logrado otro nefasto record al superar esa terrible cifra. El Observatorio de Vigiliancia Atmosférica Global situado junto al Teide detectó el 18 de abril que habíamos llegado a los 418,7 partes por millón de concentración media diaria de dióxido de carbono. Debemos remontarnos tres millones de años tras en el tiempo para albergar concentraciones similares.
Y no es el único observatorio que ofrece resultados similares, el observatorio de Mauna Loa situado en Hawai detectó 417 PM días antes del registro efectuado en las Islas Canarias. ¿Cómo es posible si durante el confinamiento hemos parado industrias y dejado en tierra aviones? Muy fácil, porque la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero que hemos visto estos días tiene un impacto nulo en el cómputo global.Los gases de efecto invernadero que hoy son tan altos son consecuencia de la contaminación emitida a la atmósfera desde hace décadas. No hemos resuelto el problema medioambiental ni mucho menos porque el problema es muy complejo.
La contaminación afecta al desarrollo del COVID-19
Asimismo, se está alertando que la contaminación también contribuye al contagio del COVID-19 y otros patógenos debido a que las partículas en suspensión se quedan más tiempo en el aire y pueden viajar a más distancia. Esto puede aumentar la carga vírica a la que estamos expuestos o exacerbar nuestros problemas respiratorios sobre todo si ya existe una patología previa o tenemos un sistema inmune deprimido.
Con este panorama vislumbramos el final del confinamiento, sin ser conscientes de que el Coronavirus es una advertencia de la naturaleza contra nuestro estilo de vida y nuestro modelo productivo y económico. Cuando acabe el confinamiento todo volverá a funcionar y la contaminación volverá a consumirnos lentamente. De hecho, en Wuham ya han vuelto a funcionar las fábricas y como era de esperar ha empezado a subir la contaminación. Nos curamos temporalmente del Covid-19 y la contaminación empieza a resurgir tal que ave fénix. Paradojas de la globalización.
La emergencia climática suspendida
La COP26, la cumbre del clima que iba a celebrarse en noviembre de 2020 ha sido aplazada a 2021. Una decisión incomprensible que nos confirma que la emergencia climática es la gran olvidada de esta crisis sanitaria. Ningún país va a parar su economía por el cambio climático tras esta crisis, el impacto de la pandemia es tan duro que un gran número de países entrarán en recesión este año, entre ellos España. Nadie querrá hablar de medio ambiente y mucho menos de jubilar los combustibles fósiles. Les daremos un poquito más de tregua esperando que el modelo no se acabe como la gallina de los huevos de oro. Y seguiremos con la huida hacia adelante.
La contaminación y todo lo que conlleva el cambio climático matará más personas que el COVID-19, se estima que siete millones de personas mueren al año por complicaciones de salud relacionadas con la contaminación del aire. Una muerte silenciosa, lenta y dolorosa que no aparece en ninguna estadística. Una agonía retransmitida como un reality desde una plataforma de streaming a la que estamos invitados y de la que seremos protagonistas estelares.
¿Es la pandemia por Coronavirus más importante que la emergencia climática?
Me pregunto esto todos los días desde que empezó el confinamiento y nos metimos en casa por tiempo indefinido. No, sinceramente no lo creo. No es menos importante la emergencia climática, creo que es más inminente o más urgente la pandemia por Coronavirus porque la estamos sufriendo ahora, en este instante. Desde que empezó esta pesadilla se cuentan los muertos cada día por países, por comunidades por localidades y probablemente nos quedemos cortos sumando a los fallecidos y haya otros muchos que fallecieron por otras patologías y que no aparecerán en ningún recuento.
Una pandemia es mucho más tangible, es un estresor agudo que nos obliga a detenernos con todas las consecuencias y que capta toda nuestra atención. El cambio climático es ese estresor crónico para el que nunca tenemos tiempo pero que convertirá el cáncer en metástasis antes de que podamos darnos cuenta. Un estresor con la capacidad de matarnos o de que nos extingamos como especie.
¿Estamos dispuestos a cambiar nuestro estilo de vida por la emergencia climática?
Esa es la gran pregunta. ¿Seremos capaces de encerrarnos en casa por tiempo indefinido? ¿Dejaremos de volar a menudo o de conducir nuestro vehículo cada mañana? ¿Y si el estado nos lo impusiese cómo lo tomaríamos? ¿Lo entenderíamos? Creo que no, como sociedad aún no estamos del todo concienciados para afrontar estos retos y este sacrificio.
¿Sacaremos alguna reflexión de esta pandemia? Es pronto para saberlo. Sí, sé que es una grandísima oportunidad para impulsar un cambio de modelo y para reivindicar políticas medioambientales firmes y sensatas. La pandemia hoy es una noticia que copa toda la atención en los medios de comunicación, pero esta pandemia no será la última.
La emergencia climática seguirá estando ahí cuando llegue la siguiente pandemia, delante de nosotros como un enorme gigante que nos mira atónico porque no nos alejamos de su trayectoria. Si salimos de esta pandemia y de esta crisis con la misma mentalidad arrolladora e irresponsable no habremos aprendido nada y lo peor de todo habremos perdido un tiempo precioso. Y no me cansaré de decirlo, el tiempo se agota. El COVID-19 mantiene una estrecha relación con el cambio climático y si no ponemos medidas, el Coronavirus no será una pandemia que sufrimos en 2020, será el comienzo de una pandemia tras otra.
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Queremos conocerte y que te unas a nosotras, ¿estás preparada para cambiar el mundo?
Hoy en el blog, Seis champús sólidos y ecológicos libres de tóxicos que debes probar. En el anterior post cómo escoger un champú sólido ecológico hablábamos de las ventajas de usar champú sólido y de cómo hacer la mejor elección teniendo en cuenta mis circunstancias y las características de mi pelo.
He estado dudando si sacar este post en este momento o no por las circunstancias tan adversas y complejas por las que estamos pasando, no solo en España que es mi lugar de residencia sino también a nivel mundial. No obstante, considero que es importante mantener la normalidad y ocupar nuestra mente y energía en actividades que nos mantengan en calma y conectadas con nuestro ser. Para mí escribir es una necesidad y una forma de sobrellevar esta situación y probablemente para muchas de vosotros leer y entretenerse también sea una forma de afrontar este tiempo de encierro que aún nos queda por delante.
Así que aquí tenéis el post prometido. Eso sí, te aconsejo que te hagas un buen café o un té y que lo leas con tranquilidad porque es muuuuy largo.
¿Qué es un champú sólido?
Antes de seguir me gustaría hacer una aclaración, cuando me refiere a champú sólido me estoy refiriendo a una pastilla de jabón con una formulación específica para cuidar el cabello. Aunque en el anterior post lo explicaba no viene mal recordarlo brevemente: es un jabón formulado con hidróxido de sodio, conocida popularmente como sosa caustica, agua y aceites que favorecen la saponificación como el aceite de oliva virgen extra o el aceite de coco.
¿Por qué la selección solo incluye champús sólidos ecológicos?
Porque los champús convencionales sean líquidos o sólidos llevan una serie de sustancias tóxicas que dañan nuestra salud. Por supuesto, no negaré que doman nuestro pelo y que nos lo dejan fenomenal, están formulados para eso. No obstante, contienen sustancias como parabenos, siliconas o PEGS que son muy dañinas para nosotros y para el medio ambiente. Si ponemos ambas cuestiones en una balanza desde mi punto de vista no compensa, ya que desde la cosmética ecológica se están ofertando productos igual de buenos y eficaces con la importante salvedad de que no llevan sustancias nocivas para nuestra salud.
En el post, Ingredientes a evitar en tu champú, acondicionador o mascarilla explico estas cuestiones en profundidad. Te lo dejo aquí por si quieres echarle un vistazo.
Por supuesto, dentro de la cosmética ecológica encontramos champús sólidos formulados de una forma más limpia que otros, pero desde luego, nada que ver con lo contaminantes que son los champús convencionales. Además, los champús convencionales suelen ser fabricados de una forma industrial y una buena parte de los champús sólidos ecológicos se elaboran de una forma artesanal manteniendo mucho mejor las propiedades de los ingredientes que emplean en sus fórmulas.
Una razón más, menos plástico en mi vida
Dentro del mundo de la cosmética ecológica, tenemos una enorme variedad de productos para el cabello, así que cuando decides utilizar un champú ecológico la siguiente cuestión es si utilizarlo líquido o en pastilla de jabón. Existen champús líquidos ecológicos estupendos en el mercado. De hecho, durante algunos años y tras mi transición al mundo ecológico estuve utilizando un champú de la marca Logona y me iba muy bien. Si quieres saber más sobre esta desintoxicación de los champús convencionales lee este post:
No obstante, llegó un momento en que el plástico que generaba el envase me pesaba y mucho sobre la conciencia. Estaba en un proceso de eliminar el plástico de mi vida o ir reduciéndolo al mínimo. Y decidí que era el momento de probar los champús sólidos y darles una oportunidad. Y no me arrepiento porque desde hace años ya solo utilizo champú sólido para el cabello sea elaborado por otros o creado por mí.
Mi experiencia con los champús sólidos
En todo este tiempo he tenido la posibilidad de ir probando diferentes jabones sólidos y de formarme una opinión sobre ellos, de ahí parte este post. En general, mi experiencia ha sido muy buena, los que he seleccionado se han ajustado bien a la rutina capilar que suele llevar a cabo para cuidar mi cabello, si quieres ampliar información en este post puedes hacerlo en, Mi rutina capilar libre de tóxicos.
Si es importante tener en cuenta que cada cabello es un mundo, por muchas cuestiones como la hidratación, el encrespamiento, el grado de grasa o lo fino o grueso que sea. Los champús que voy a recomendar son champús sólidos que he usado para mi cabello que es muy fino y tiende al encrespamiento. No obstante, todas estas marcas que voy a citar a continuación tienen mínimo una gama de champús sólidos para poder elegir el que mejor te convenga. Asimismo, las personas que se hallan detrás de estos proyectos siempre están dispuestos a asesorar y a aconsejar a sus clientes sobre cuál de ellos es mejor por su tipo de cabello y características personales.
Por supuesto no están todos los que son, puesto que es posible que haya algún champú que no haya probado, pero sí son los que aparecen en este post, cada uno de ellos es una excelente elección.
Y ahora sí, empezamos.
Champús sólidos de Matarrania
Me vais a permitir que empiece el repaso por los diferentes champús sólidos seleccionados conMatarrania. Es una de mis marcas favoritas y los que me seguís desde hace tiempo lo sabéis. Les he dedicado varias post, que te dejo por aquí:
La entrevista que le hice a Evelyn Celma en la que nos contó con detalle cómo surge Matarrania, sus valores de marca y como se elaboran sus productos.
Todavía tengo pendiente un post sobre ellos reseñando algunos de sus productos espero sacarlo más pronto que tarde.
¿Por qué me gusta tantísimo Matarrania?
La razón es muy simple, es una marca de una gran calidad, que mima los ingredientes desde el primer momento y que cuida el proceso de producción minuciosamente. Solo utilizan productos ecológicos, certificados y de origen vegetal. El aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío es la base de la mayoría de sus formulaciones y eso me entusiasma ya que es un ingrediente local con una gran cantidad de propiedades.
¿Qué es un aceite de 1º presión en frío?
Se obtiene a través de un proceso tradicional en el que el aceite es extraído a presión a una temperatura inferior a 27º. Cuanto menor es la temperatura a la que se somete mayores son las propiedades que mantiene el producto.
Además, y eso también me encanta, los INCIS son cortitos y claros, lo que se agradece. Por otro lado, es una marca con certificado ecológico y avalada por el sello Organic Soil Association lo que siempre da una gran tranquilidad.
Y no, no me llevo comisión si es lo que están pensando ni promociono en ninguna parte estos productos entre otras razones porque no va ni con la filosofía de este web que es siempre imparcial ni con la filosofía de Matarrania.
Y tras decir esto vamos a conocer con más detalle los champús sólidos que nos ofrece Matarrania, en concreto nos da dos opciones: champú sólido bio cabello seco y fino y champú sólido bio Cabello graso.
Matarrania champú sólido bio Cabello seco y fino
Este es el que yo he probado ya que es el champús que mejor se ajusta a mi tipo de cabello. De hecho, fue el primer champú sólido que probé hace ya años y fue determinante para abandonar el champú líquido convencional.
INCI
-Olea europaea fruit oil (Aceite de Oliva virgen extra ecológico)
– Aqua (agua)
– Cocos nucifera oil (aceite de coco ecológico)
– Sodium Hydroxide (sosa caústica)
– Rosmarinus officinalis extract (extracto de hoja de romero ecológico)
– Rosmarinus officinalis oil (aceite de hoja de romero ecológico)
– Lavanda Officinalis oil (aceite esencial de lavanda ecológico)
– Cananga odorata flower oil (aceite esencial de Ylang-Ylang ecológico)
El INCI no es relativamente corto, se compone de ocho ingredientes, todos ellos ecológicos excepto el agua. Lo primero que nos llama la atención es que el Aceite Oliva virgen extra de primera presión en frío es el primer ingrediente junto con el agua y el aceite de coco y la sosa caustica. El resto de ingredientes están en menos proporción ya que aparecen después.
Con respecto a los aceites esenciales naturalmente presentessu presencia en el producto no significa que se hayan añadido al producto para darle aroma, sino queestán presentes en los aceites vegetales empleados en el INCI. Aunque su presencia sea mínima y sea consecuencia de la introducción en la formulación de un aceite como el de romero, por ley es obligatorio declarar que están estos aceites esenciales.
Se les considera alérgenos para algunas personas y es una de las razones por las que hay que especificarlos en el INCI cuando su concentración sea superior a 0,001. Por supuesto, si sospechas que eres alérgica a alguno de estos aceites esenciales en ningún caso utilices este jabón sólido porque puede producirse una reacción alérgica indeseada.
Opinión personal
Me gusta mucho este jabón sólido deja muy bien mi cabello, suave y fácil de peinar y además tiene un olor muy agradable. Lo he usado durante meses y la pastilla de jabón suele durar bastante tiempo. También me gusta que hace espuma suficiente para poder lavarte el pelo cómodamente, eso sí evita que te entré el jabón en los ojos porque al llevar sosa caustica puede irritarte la zona.
La forma de aplicarlo es muy sencilla, mojas tu cabello y la pastilla de jabón, a continuación, empiezas a frotar la pastilla en el cuero cabelludo. En Matarraniarecomienda hacer dos aplicaciones del producto para que quede bien y sobre todo aclarar con mucha agua para evitar que queden residuos en el cabello. Después de aplicar el producto suelo utilizar como acondicionador vinagre de manzana diluido en agua.
El precio del champú sólido es de 11,70 y la pastilla de jabón es de aproximadamente 120 gramos.
Matarrania Equilibrio-Champú sólido bio Cabello graso
Esta marca también nos propone otro champú solido en el caso de que tengas el pelo graso. La formulación es muy parecida a la anterior, aunque cambian algunos ingredientes. Vamos a echarles un vistazo.
INCI
-Olea europaea fruit oil (Aceite de Oliva virgen extra ecológico)
– Aqua (agua)
– Cocos nucifera oil (aceite de coco ecológico)
– Sodium Hydroxide (sosa caústica)
– Rosmarinus officinalis extract (extracto de hoja de romero ecológico)
– Citrus limonun (limón/lemon) peel oil (aceite esencial de cáscara de limón ecológico)
– Maleleuca alternifolia leaf oil (aceite de árbol de té ecológico)
– Lavanda Officinalis oil (aceite esencial de lavanda ecológico)
– Aceites esenciales naturalmente presentes: Linalool, Limonene, Geraniol y Citral.
El INCI se compone de nueve ingredientes, uno más que en su otro champú. Los cinco primeros ingredientes son los mismos y constituyen la base de sus champús sólidos. A partir del sexto ingrediente se añaden tres ingredientes que no estaban la anterior formulación, el aceite esencial de cáscara de limón, el aceite esencial de pomelo y el aceite de árbol de té.
Los dos aceites cítricos son específicos para cuidar el cuero cabelludo graso, ya que ayudan a neutralizar la grasa y nutren y fortalecen el cabello. Propiedades muy similares tiene el aceite de árbol de té que ayuda a controlar el exceso de grasa en el cabello. Los tres aceites son también muy útiles cuando hay problemas de caspa, ya que favorecen su desaparición y el equilibrio capilar.
Experiencia con Equilibrio
No os puedo proporcionar mi experiencia directa con este champú sólido porque no lo he probado directamente en mi cabello, no obstante, si se lo he recomendado a alguna amiga con el cabello graso y ha quedado contenta con el resultado. Si tienes el cabello graso, es una buena idea probarlo.
En el caso de que tras unas semanas usándolo no te fuera bien, siempre puedes lavar el cabello de tus hijos con este champú. Al contener la fórmula aceite de árbol de té se convierte en un champú recomendable si queremos prevenir los temidos e incómodos piojos. Sus componentes activos actúan como una barrera entre la fibra capilar y los piojos, evitando que se puedan criar y poner huevos.
¿Dónde puedo adquirir los jabones de Matarrania?
Los champús sólidos de Matarrania tienen una gran ventaja y es que pueden adquirirse en muchas tiendas online. Yo te recomiendo comprar directamente en su página web, el trato es inmejorable y te lo envían a casa bastante rápido. Además, hasta el próximo 13 de abril se venden sus productos con un 10% de descuento.
Si prefieres comprar en una tienda física, en su web tienen una sección denominada dónde comprar, introduciendo el código postal te indican cuál es la tienda más cercana a tu domicilio. También puedes adquirir sus productos en diferentes páginas como ecco-verde, planeta huerto,Idun Nature o Conasi. He comprado en estas tiendas online en más de una ocasión y te puedo asegurar que funcionan muy bien y que da un excelente servicio, por si tienes alguna duda sobre si comprar o no en alguna de ellas.
Jabones Beltrán
Otra marca de la que tengo que hacer un post más pronto que tarde. Hasta hace poco tiempo jabones Beltrán asociaba a esta marca con productos para el hogar. He usado mucho sus productos de limpieza porque son fantásticos. Últimamente me he decantado por elaborar mis propios productos en casa, pero siempre tengo alguno de emergencia por si se acaba la fórmula casera.
Me gusta especialmente esta marca porque tiene productos respetuosos con el medio ambiente y sin tóxicos. Recomiendo dos de sus líneas la dirigida a afectados por Sensibilidad Química múltiple y la línea Biobel con certificación ecológica.
Jabón sólido Essabo Eco
Como os decía poco a poco han ido añadiendo jabones cosméticos. Ya enBiocultura en 2018 probé algunos jabones de muestra que me gustaron mucho. En la última edición de Biocultura Madrid en noviembre de 2019 me animé a probar su jabón sólido para el cabello aún siendo consciente de que no estaba formulado específicamente para cabello fino y con tendencia al encrespamiento. El rato que estuvimos charlando me comentaron que están trabajando para ampliar su variedad de champús sólidos, así que es muy probable que en el futuro tengan un jabón que sea más adecuado para mi cabello.
INCI
– Cocos nucifera oil (aceite de coco ecológico)
– Agua
– Sodium hydroxide (sosa caustica)
– Aloe barbadensis extract (gel de aloe vera ecológico)
– Citric acid. (ácido cítrico)
– Citrus sinensis peel oil expressed (aceite esencial de naranja)
– Leche de agricultura ecológica
– Eucalyptus globulus leaf oil (aceite esencial de eucalipto)
– Simmondsia chinensis oil (aceite esencial de jojoba ecológico)
– Cinnamomum zeylanicum leaf oil (aceite esencial de canela)
– Miel ecológica
– Argania spinosa oil (aceite de argán ecológico)
– Gycerin (glicerina)
– Tocopherol (vitamina E)
– Cinnamomum zeylanicum bark poder (aceite de corteza de cinnamomun zeylanicum o canela)
Este INCI es bastante más largo que los anteriores ya que se compone de 15 ingredientes, aunque la base del jabón son ingredientes presentes en anteriores jabones como el aceite de coco, el agua y la sosa caustica.
Me llama la atención que algunos ingredientes se especifican como ecológicos y otros no. No obstante, el jabón tiene certificado ecológico y está avalado por la certificadora Bio.Inspecta. De hecho, está catalogado en la categoría I de la norma BioVidasana lo que implica que mínimo el 95% de sus ingredientes son de agricultura ecológica. Cabe suponer que los ingredientes que no aparecen como ecológicos estén en un porcentaje muy pequeño y constituyan parte de ese 5% no ecológico.
Por otro lado, si buscas un champú sólido vegano no te recomiendo esta marca ya que en el INCI aparecen ingredientes como la leche o la miel.
Experiencia personal
No me ha ido también como otros champús sólidos, me lo dejaba un poco seco y encrespado. Sin embargo, debemos tener en cuenta de que no está formulado específicamente para mi tipo de cabello y era muy consciente de ello cuando lo compré.
Si me ha gustado que hace bastante espuma y resulta fácil de aplicar. El olor también me gusta, aunque un poco más intenso que otros que he probado. Si lo han usado mi pareja y mi peque y han obtenido mejores resultados que yo. Su pelo se ajusta mucho mejor a las especificaciones del champú sólido.
También lo he usado como jabón para el cuerpo, no es un champú para eso, pero me ha dejado muy bien la piel. Si tu cabello es normal o graso, este jabón sólido te puede ir muy bien, yo al menos lo probaría. Si tu cabello es como el mío, no te recomiendo que te arriesgues a probarlo porque el resultado probablemente no te convenza. Espero que más adelante saquen un champú sólido pensado para mi tipo de cabello.
De todos modos, es bastante más barato que otros champús sólidos de los que hablamos en este post. Cuesta 5,20 y la pastilla de jabón es de aproximadamente 120 gramos, menos de la mitad de lo que costaba el jabón de Matarrania y con diferencia es el jabón más asequible de todo el listado de hoy.
¿Dónde comprarlo?
Puedes adquirirlo directamente en la web de Beltrán. Si lo haces así aprovecha para adquirir alguno de sus productos de limpieza, son excelentes, en especial sus pastillas para el lavavajillas y el jabón para lavar. Recientemente han creado una web dedicada solo a su marca de jabón Essabo, lugar donde también puedes adquirirlo. Cobran gasto de envío, así que aprovecharía para probar sus jabones que también son extraordinarios y hacer un pedido un poco más grande.
No es tan fácil adquirirlo en tiendas online como otros jabones, aunque está disponible en Planeta huerto.
Jabones Inuit
Esta marca la he probado hace relativamente poco y me ha gustado muchísimo. El proyecto nace en España, en la localidad de Castellón y lleva relativamente poco tiempo en marcha, desde diciembre de 2016 cuando empezaron a comercializar los jabones en su web.
No hay mucha información sobre ellos publicada, aunque desde su página nos cuentan un poco cuál es su filosofía en la elaboración de sus productos. Destacan por autodenominarse como un proyecto honesto que cuida la materia prima y trata de ofrecer un producto atractivo al consumidor. Además, sus productos son veganos y no han sido testados en animales.
De momento ofrecen dos tipos de producto, Soap (jabón) y shampoo (champú sólido). No puede opinar sobre los jabones porque no los he probado directamente, aunque su formulación es estupenda, pocos ingredientes, la mayoría de agricultura ecológica y un proceso artesanal.
Champú reparador Nº5. Amla y germen de trigo
Con respecto a los champús sólidos ofrecen una amplia gama, ofrecen 7 tipos diferentes para que elijas el mejor le vaya a tu tipo de cabello. Desde el típico para cabello graso hasta un champú fortalecedor. Cuando me decidí a probar estuve un rato pensando cuál de ellos me iría mejor a mi cabello fino y con tendencia al encrespamiento. Al final me decidí por el Número 5, del que hablaremos ahora. No obstante, en un futuro quiero probar el Número 3, porque según indican en su web va bien para el pelo encrespado.
Vamos a analizar los ingredientes
INCI
– Sodium cocoyl isethionate (isodionato de cocoil sódico, surfactante aniónico suave sin sulfato)
– Helianthus Annuus (aceite de girasol)
– Emblica officinalis (amla en polvo)
– Triticum Vulgare Germ Oil (aceite de germen de trigo ecológico)
– Astrocaryum murumuru (manteca de murumuru)
– Water (agua)
– Hydrolyzed Wheat Protein (proteína de trigo hidrolizada/keratina vegetal)
– Leuconostoc/Radish Ferment Filtrate (fermentado filtrado de Leuconostoc y Raíz de Rábano)
– Pelargonium Graveolens Oil (aceite esencial de Geranio ecológico)
El INCI se compone de 11 ingredientes algunos de agricultura ecológica y otros no. Lo primero que voy a destacar es que la fórmula es un poco distinta al resto de champús sólidos que hemos visto en este post. Su base no es el aceite de oliva virgen extra ni el aceite de coco, sino el Sodium cocoyl isethionate del que vamos a hablar ahora.
No es un ingrediente muy conocido, así que voy a intentar explicar que es. Se trata de un tensioactivo aniónico que favorece la disolución de sustancias poco solubles en agua como grasas y aceites. Este tensioactivo es relativamente suave y no contiene sulfatos. Se obtiene a partir de los ácidos grasos del aceite de coco y del ácido isetiónico. Se trata de un ingrediente biodegradable y en principio autorizado en cosmética natural.
El siguiente ingrediente de la lista es el aceite de girasol y la Amla en polvo ninguno de ellos de agricultura ecológica. Resulta un poco contradictorio que en las indicaciones del producto se indique que los aceites vegetales son 100% de cultivo ecológico, pero en el INCI solo aparezcan con esa denominación el aceite de germen de trigo ecológico, el cuarto ingrediente de la fórmula y los dos últimos, aceite esencial de Ylang Ylang ecológico y aceite esencial de Geranio ecológico, respectivamente.
Aunque afirman que en sus jabones no utilizan agua, sin embargo, en el INCI del producto aparece reflejada como Water, lo que resulta algo confuso ya que para elaborar un champú sólido de forma tradicional es imprescindible el uso de agua destilada.Por otro lado, me gustaría saber cómo se obtiene la keratina vegetal presente en el producto. Si bien es cierto que la keratina vegetal no es tóxica como si lo es la keratina química, sería interesante conocer a través de que sustancia o sustancias se obtiene.
Sin certificado ecológico
Por otro lado, y es importante que lo tengamos en cuenta, los productos no tienen certificado ecológico ni están avalados por ninguna certificadora. Desconozco si están en trámites de conseguir esa certificación en un futuro. Sin ánimo de ser purista, los sellos de acreditación ecológica nos garantizan la procedencia ecológica de los ingredientes y que han pasado los controles adecuados para ser marcados y vendidos con el sello orgánico estatal o de la Unión Europea. Acreditación que suele llevar tiempo y dinero conseguir.
En cualquier caso, decidirte a probar o no esta marca es una cuestión personal, dependiendo del peso que le des y de la importancia que para ti tenga que el producto este certificado o no. Yo preferiría que lo estuviera, no obstante, me parece un producto de buena calidad y sin sustancias tóxicas que merece la pena que forme parte de este post sobre champús sólidos ecológicos libres de tóxicos.
Opinión personal
Sencillamente le doy un 10. Se trata de uno de los champús sólidos que mejor me ha dejado el cabello con diferencia. Su aplicación ha sido fantástica ya que la pastilla es más cuadrada y gorda que otras. Además, hace espuma muy rápido, probablemente por el Sodium cocoyl isethionate del que hablamos anteriormente.
Me ha dejado el pelo suelto, suave, con volumen y ha reducido considerablemente el encrespamiento natural de mi cabello, algo a lo que precisamente contribuye la keratina vegetal presente en la fórmula. Me ha hecho más fácil peinarme ya que apenas se me hacen nudos. Por otro lado, el olor me ha resultado muy agradable.
La única pega que le pongo es que la fórmula no parece tan natural como la de otros champús sólidos que he probado. No obstante, lo recomiendo porque aún con sus posibles inconvenientes es un muy buen producto.
Su precio es de 9,95 y el peso aproximado del producto es de 90 gramos. Resulta el más caro de los champús sólidos que he recomendado en función del peso y del precio.
¿Dónde comprarlo?
Sus jabones pueden adquirirse en su página web, el precio del envío dentro de la península es de 4 euros y para el resto de España entre los 7,14 y los 9 euros. Nunca les he comprado directamente, así que desconozco como es el proceso de compra con ellos.
Ajedreaes otra de mis marcas favoritas que ya he recomendado en alguna otra ocasión. Sus cremas solares ecológicas están en mi top 5 de protectores solares. Llevo años siguiendo la evolución de Ajedrea y cada vez me gustan más sus productos y su apuesta por la cosmética ecológica.Se trata de un proyecto granadino que poco a poco ha ido creciendo hasta ofrecer también formación presencial y online.
La gama de productos se ha ampliado mucho últimamente tenemos la gama de jabones, faciales, corporales y para el cabello, las cremas faciales, corporales y protectores solares, perfumes, aceites puros o de masaje, desodorantes e incluso esponjas. Tengo muchas ganas de dedicarles un post a sus productos ya que he probado algunos de ellos y me parecen excelentes.
Otra de las cosas que más me gustan es que el proceso de elaboración de los productos es artesanal y está cuidado al detalle. Desde los ingredientes ecológicos certificados hasta los INCIS que suelen ser cortos y fáciles de entender. Una cosmética sin adornos como ellos dicen en su web pero de una grandísima calidad.
Además se trata de una cosmética certificada y avalada por diferentes organismos. Su proceso artesanal está certificado por laJunta de Andalucía como Zona de Interés Artesanal en Granada, lo que les convierte en un taller de cosmética ecológica pionero en este reconocimiento.
Asimismo, su cosmética está certificada como ecológica por dos organismos: por la CAAE una certificadora andaluza especializada en producción ecológica que exige que más del 95% de los ingredientes del producto sean de origen ecológico certificado; por el otro la Asociación de Cosmética Natural y Ecológica de España verifica su proceso de producción siguiendo los parámetros de a prestigioso certificadora europea Cosmos Organic.
Por el momento su gama de champú sólido se reduce a dos variedades: Ajedrea Jabón de Menta y Tomillo y Ajedrea de ortiga y romero.
Ajedrea jabón de menta y tomillo
Me anime a probar sus champús sólidos porque he probado alguno de sus jabones y me han gustado muchísimo. Me parecía que si tenían la misma calidad seguro que el jabón no me iba a decepcionar y no me equivoqué. Opté por seguir las recomendaciones de su web y adquirí este para cabello seco.
INCI
– Olea Europaea Fruit Oil (aceite de oliva virgen extra ecológico)
– Agua destilada
– Cocos Nucifera Oil (aceite de coco ecológico)
– Castor Oil (aceite de ricino ecológico)
– Sodium hydroxide (sosa caustica)
– Simmondsia chinensis oil (aceite de jojoba ecológico)
– Thymus vulgaris oil ( aceite esencial de tomillo ecológico)
– Mentha Piperita Oil ( aceite esencial de menta piperita)
– Thymus leaf (Hojas de tomillo)
Este INCI me gusta muchísimo, se compone de nueve ingredientes, pero si eliminamos la sosa caustica y el agua se reducen a siete todos ellos de agricultura ecológica a excepción de las hojas de tomillo que aparecen al final del INCI.
Su base es muy parecida a otros champús sólidos que he recomendado en este post, el aceite de oliva virgen extra como primer ingrediente y el aceite de coco como segundo aceite más importante. Si añade esta fórmula aceites que no habíamos encontrado en otros champús como el aceite de ricino y el aceite de jojoba. Ambos tienen excelentes propiedades de entre las que destacan su capacidad para hidratar el cabello y reducir el encrespamiento.
Los dos aceites esencial que dan nombre al champú sólido, el aceite esencial de menta piperita y el aceite esencial de tomillo también tienen muy buenas propiedades para cuidar el cabello como prevenir la sequedad en el cabello o fortalecer el cabello.
Opinión Personal
Tengo que reconocer que el olor de la menta piperita no me gusta nada y tenía dudas de si el producto iba a oler mucho a menta o me iba dejar ese olor en el cabello. Sin embargo, me ha sorprendido gratamente, apenas lo noto. Hace bastante espuma, lo que hace que sea más fácil de aplicar y se ha adaptado muy bien a mi rutina capilar.
Me gusta mucho como me deja el cabello, se ve limpio, suelto y fácil de peinar. Y además me lo deja brillante y suave. La verdad es que lo recomiendo, al menos, si tienes el cabello como yo, seco y con tendencia al encrespamiento.
Su precio es muy bueno, cuesta 6,95 euros y la pastilla de jabón es de 135 gramos. En relación, calidad, tamaño y precio le doy un sobresaliente.
Ajedrea Jabón de ortiga y romero
Este es el otro champú sólido que ofrece esta marca. Vamos a revisar el INCI.
INCI
– Olea Europaea Fruit Oil (aceite de oliva virgen extra ecológico)
– Cocos nucifera Oil (aceite de coco ecológico)
– Agua (agua destilada)
– Ricinus communis oil (aceite de ricino ecológico)
– Sodium Hydroxide (sosa caustica)
– Beer (cerveza de cebada ecológica)
– Urtica leaf (hoja de ortiga)
– Rosmarinus officinalis oil (aceite esencial de romero ecológico)
La base del champú sólido es la misma que en el jabón de menta y tomillo, aceite de oliva virgen extra, aceite de coco, agua, aceite de ricino y sosa caustica. Lo único que cambia son algunos ingredientes que desaparecen de esta fórmula como el aceite de jojoba o los aceites esenciales de menta y tomillo. Se añade cerveza de cebada ecológica, la hoja de ortiga y el aceite esencial de romero. Todos los ingredientes de la fórmula siguen siendo ecológicos a excepción de las hojas de ortiga que aparecen mencionadas en penúltimo lugar del listado. Este INCI me gusta tanto como el anterior, aunque pasamos de siete a seis ingredientes (quitando el agua y la sosa caustica).
No puedo publicar mi opinión sobre este champú sólido porque no lo he probado directamente sobre mi cabello. Cuando adquirí el de menta y tomillo estuve tentada de comprar también una pastilla de este jabón. El caso es que no lo hice y luego me arrepentí. Si bien es cierto este champú sólido está formulado para desengrasar y dar vitalidad al cabello lleva una serie de ingredientes que le han ido muy bien a mi pelo como la cerveza o el aceite de romero. Así que probablemente sea el próximo champú sólido que pruebe. En ese caso, editaré este post y añadiré la información.
Su precio es el mismo que el anterior jabón, cuesta 6,95 y la pastilla es de 135 gramos.
¿Dónde comprarlo?
Si estás en la ciudad de Granada o alrededores yo me iría a su tienda física a comprarlo y me dejaría asesorar por ellos. En este enlace tenéis su dirección. Abren al público de 10-13:30 de lunes a viernes. Tengo pendiente viajar a Granada y lo haré cuando toda esta situación de pandemia pase y podamos salir de casa y hacer una vida normal. Una de mis paradas obligatorias en la ciudad va a ser visitarles.
Si no te es posible pasar por su tienda, como es mi caso, puedes adquirir los productos directamente en su web. Si te aconsejo aprovechar para probar alguno de sus jabones o cremas ya que merecen la pena. Cobran gastos de envío lo calculan en función del peso de los productos, el destino y la forma de envío escogida. Suelen llegar entre 48/72 horas.
Adquirir los champús sólidos en otras tiendas online está difícil, aunque te dejo un par de páginas donde puedes comprarlos en Biologikal y Aura Nature. No he comprado directamente en ninguna de ellas dos, por lo que no te puedo asesorar sobre su funcionamiento. También se puede conseguir en Amazon si vas a comprar alguna cosa más.
Y hasta aquí el post de hoy, que se ha vuelto a convertir en un post larguísimo. En un principio, había incluido una serie de champús sólidos artesanales, pero he decidido dejarlos para un próximo post. ¿Te animas a probar alguno de estos champús sólidos? ¿Ya los conocías?
Si tienes alguna duda sobre este post o necesitas ampliar información, puedes dejarnos un comentario aquí abajo, contactar conmigo por email o unirte a mi Comunidad de Facebook, Mujeres y Madres Sostenibles. Allí podrás conocer a una Comunidad de mujeres maravillosas tan preocupadas como tú por cuidar nuestro planeta y evitar los tóxicos ambientales.
Si te ha gustado el post comparte, nos ayudas a crecer y a seguir invirtiendo tiempo y energía en este trabajo. Recuerda que puedes suscribirte al blog y recibir completamente gratis mi ebook, 3 Recetas para Vivir Sostenible. Queremos conocerte y que te unas a nosotras, ¿estás preparada para cambiar el mundo?
Hoy en En Rosa Martínez Marán, Mujeres que cambiaron la historia. En esta ocasión la forma de presentar el contenido va a ser diferente ya que desde hace tiempo me apetecía grabar un vídeo hablando de este tema. No sé a ti, pero a mí me encanta investigar y conocer un poquito más sobre las mujeres que nos precedieron y que abrieron el camino para todas nosotras.
Nos sobran los motivos para hablar de mujeres que cambiaron la historia, el pasado está llena de mujeres que tuvieron una enorme influencia en la época en la que vivieron, que hicieron aportaciones a la sociedad, la ciencia y la cultura tan relevantes como hicieron sus homólogos masculinos. Sin embargo, fueron olvidadas por una crónica que no dejó constancia de sus logros ni de su talento, que las sepultó en el olvido más injusto.
Afortunadamente en el siglo XX estas mujeres empezaron a ser investigadas por otras mujeres, siguiendo un hilo invisible fueron reconstruyendo su vida y su obra. Unas veces con más fortuna y otras con solo unos pocos datos. Estas mujeres recogieron su testigo y reivindicaron a grandes figuras femeninas de las que no habíamos oído hablar nunca.
Algunas aparecen mencionadas en el prólogo de un poemario o en una novela de su tiempo. En ocasiones elogiadas por sus propios compañeros masculinos de generación que se muestran admirados por su talento. Aún así muchas de ellas no aparecen recogidas en ninguna crónica, ni en ningún documento para la historia. Simplemente su recuerdo fue borrado. A veces es solo un nombre lo que nos queda, un nombre que encierra la toda la complejidad de una vida y una obra por descubrir.
Hoy 8 de marzo, el día de la mujer, volvemos la vista a todas aquellas mujeres que nos precedieron, que nos allanaron el camino y lucharon porque hoy nuestros derechos sean reconocidos y respetados. Conquistas femeninas que hoy nos parecen anecdóticas pero que tuvieron una enorme transcendencia y repercusión en su época.
Y de algunas de estas mujeres venimos a hablar hoy, la lista podría ser interminable porque hay tanto talento oculto y tantas mujeres importantes que nos faltarían horas para conocerlas a todas. Precisamente por ello, solo nos centraremos en algunas de ellas, no son ni las más relevantes ni las más famosos, tan solo son una muestra.
Y ahora sí, os dejo con el vídeo. Espero que lo disfrutéis.
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Queremos conocerte y que te unas a nosotras, ¿estás preparada para cambiar el mundo?
Hoy en el blog, cómo escoger champú sólido ecológico. Tenía muchas ganas de escribir este post desde hace tiempo ya que mi Comunidad y mis lectores llevaban tiempo pidiéndome que volviese a tratar el tema del champú, en concreto que hablase de los champús sólidos. Lo positivo de haber tardado más de lo esperado es que me ha dado tiempo a probar unos cuantos champús sólidos, a comparar y sobre todo a formarme una opinión sobre ellos.
Mi experiencia con los champús sólidos
He usado champús sólidos de todo tipo, algunos me han gustado más, y otros menos, en general me parecen una muy buena elección para cuidar el cabello y no dañar el medio ambiente. Tanto me han gustado los champús sólidos que recientemente he elaborado mi propio champú sólido con excelentes resultados. Puede parecer algo sin importancia, pero me ha hecho una enorme ilusión haber creado mi propio champú sólido y que además haya funcionado con mi pelo fino y encrespado. Esto demuestra que todo es cuestión de encontrar los ingredientes adecuados y de dar con la fórmula adecuada.
Si aún no te has pasado a los champús sólidos te animo a probarlos porque te vas a llevar una grata sorpresa. Y ahora sí, vamos entrando en materia.
¿Qué es un champú sólido?
Todo el mundo habla sobre ello, pero a la hora de la verdad no lo tenemos muy claro. En realidad, es un jabón que en su formulación lleva un tensioactivo, generalmente hidróxido de sodio (más conocida como sosa cáustica), agua y aceite o aceites que favorecen la saponificación como el aceite de oliva o el aceite de coco.
¿Qué es un tensioactivo?
Se trata de un detergente o agente limpiador que tiene como finalidad acabar con la suciedad ya sea en nuestro cuerpo o en cualquier superficie susceptible de ser limpiada. Cualquier detergente que tengamos en casa o multiusos contiene tensioactivos.
Cuando se crea la fórmula del jabón se introducen una serie de ingredientes que favorecen el cuidado del cabello como la manteca de karité, el germen de trigo, la lavanda, la ortiga, la miel o la camomila. En función del tipo de cabello, fino, seco o graso, se utilizan unos ingredientes u otros. ¿Por qué se le llama entonces champú? Es una forma de diferenciarlo del resto de jabones que cuidan nuestra piel, aunque hay jabones pensados para el cabello que pueden usarse para todo el cuerpo. De hecho, en casa a veces lo hacemos así.
¿Puede dañar mi pelo la sosa cáustica?
Existen dudas con respecto a esta cuestión que merece la pena aclarar ya que en algunos medios he llegado a leer que la sosa cáustica daña el cabello o que lo reseca. Afirmación hecha por páginas que recomiendan la cosmética convencional y que no cuestionan el uso de parabenos y siliconas, lo que me llama poderosamente la atención.
No, la sosa caustica no daña el cabello. Se trata de un tensioactivo natural que se ha empleado toda la vida, mucho antes de que la cosmética se convirtiese en un rentable negocio. Durante siglos las mujeres se lavaron el pelo con jabones sólidos a base de Hidroxido de sodio y su cabello no se vio dañado. Lo que dañan son todas las sustancias tóxicas que nos cuelan sin darnos cuenta en los jabones y en los champús convencionales.
Una de las cosas que más me gusta de la sosa cáustica es que permite la saponificación en frío. Cuando se emplean otros tensioactivos es necesario llevar los aceites a grandes temperaturas para lograr la saponificación. Esto tiene como contrapartida la pérdida de las propiedades de los aceites empleados en la fórmula.
Sí, es cierto que si hacemos jabón en casa y empleamos sosa cáustica nos tenemos que proteger porque es muy abrasiva en la manipulación. Durante el proceso de curación del jabón que es de mínimo 40 o 50 días, la sosa cáustica no debe ser manipulada directamente. Una vez ha pasado este período de tiempo y el jabón está por así decirse curado o disponible para su uso, la sosa cáustica ya es absolutamente inofensiva. No obstante, los champús sólidos que solemos comprar en cosmética ecológica suelen tener una curación de al menos seis meses por lo que el riesgo o peligro es nulo.
Escoge siempre un champú sólido ecológico
No sé si usas champú sólido o no, en cualquier caso, desde este blog siempre recomendamos cosmética ecológica y a ser posible certificadaya que en la cosmética ecológica están prohibidas la mayoría de las sustancias tóxicas presentes en los champús o acondicionadores convencionales.
¿Por qué digo la mayoría? Porque ni en cosmética ecológica podemos relajarnos al 100% ya que cada certificadora independiente establece unos criterios y algunas son más estrictas con la aplicación de los criterios ecológicos que otras. Por lo tanto, aconsejo siempre revisar el INCI del producto para evitar llevarnos una desagradable sorpresa.
¿Por qué no deberíamos escoger un champú convencional?
No es ninguna novedad que los champús convencionales llevan ingredientes nocivos para la salud, en mi post, Ingredientes a evitar en tu champú, acondicionador o mascarilla, te hablo en profundidad sobre ellos. No obstante, merece la pena hacer un breve recordatorio. Buena parte de los tóxicos que penetran en nuestro cuerpo lo hacen a través de la piel en forma de cosmética aparentemente inofensiva como jabones y champús convencionales. Estas sustancias son nocivas para nuestro cuerpo, ya que contienen disruptores endocrinos e ingredientes que se han relacionado directamente con el cáncer.
¿Por qué se venden entonces? Por un lado, la normativa es muy laxa con respecto a estas sustancias y aún no ha prohibido su uso. Por ejemplo, se sabe desde hace muchísimo tiempo lo peligrosos que son los parabenos para la salud y siguen comercializándose con total tranquilidad un sinfín de productos de cosmética en los que aparecen con ingredientes. Así con una larga lista de sustancias tóxicas.
Por el otro, desde la industria de la cosmética siempre justifican la presencia de estos conservantes y sustancias químicas con la excusa de conservar el producto, que tenga una textura agradable, que haga más espuma, que huela muy bien o que sea bonito a la vista. O simplemente diciendo que los consumidores lo demandan.
¿Los champús sólidos convencionales también llevan sustancias tóxicas?
Si bien es cierto que llevan menos sustancias tóxicas en su composición, no son champús inofensivos. A algunos de ellos se les añade a la formulación dióxido de titanio y diferentes colorantes de hierro o eosina para que resulten más atractivos a la vista para el consumidor. Práctica que resulta innecesaria y que suma al INCI del producto ingredientes que son inútiles y que solo tienen un valor meramente estético.
Así que desconfía de aquellos champús sólidos con colores llamativos y divertidos, ya que un buen jabón para el cabello no suele presentar estas tonalidades tan intensas. Tampoco las necesita.
El champú sólido y el Greenwhashing
Las grandes marcas de cosmética convencional empiezan ya a despertar y a encontrar atractivo en el mercado de los champús sólidos. En una sociedad en la que el plástico se pone cada vez más entredicho y en que la emergencia climática es una demanda social, eliminar el plástico de sus productos parece una buena elección de mercado. Por lo que poco a poco empiezan a ofrecer a sus clientes champús sólidos sumándose al Greenwashing y esgrimiendo como argumento una repentina y súbita preocupación por el cuidado del medio ambiente.
¿Qué es el greenwashing?
En castellano vendría a definirse como lavado verde. Consiste en usar técnicas de marketing en las que se usan valores ecologistas sobre el cuidado del medio ambiente para vender un producto. Se trata de una estrategia para vender más y captar a un tipo de público que tiene una inquietud ecologista o que simplemente quiere utilizar productos más naturales o que no contaminen.
El producto en sí no tiene porqué ser verde ni cumplir con ninguna condición medioambiental. La cuestión es aparentar que se sigue una política verde, aunque no se siga en realidad. En otras palabras, es un simple maquillaje para seducir a una parte de sus potenciales clientes con engaños y promesas de ecologismo vacías. En nuestras manos está desmontar estos discursos huecos y escoger marcas con un compromiso y unos valores firmes y por encima de todo reales.
Beneficios de usar champú sólido
Aquí establezco una diferenciación basada en dos criterios: por un lado, las ventajas que tiene para mi cabello y mi salud y por el otro, los beneficios que tiene usarlos para el medio ambiente. En realidad, son dos cosas que están interrelacionadas y unidas porque aquello que me daña como los parabenos o los ftalatos también daña nuestro entorno.
Una de las grandes ventajas de los champús sólidos ecológicos es que no hay sustancias tóxicas en su formulación. Otra de sus beneficios es su comodidad, las pastillas de jabón se transportan mucho mejor que el champú líquido, ocupan menos espacio y cuando aprendes a utilizarlas son más cómodas que el champú convencional. Si bien es cierto, al principio resulta un poco engorroso si no sabemos cómo usarlas en nuestro cabello, con un poco de práctica no echarás de menos el champú líquido.
Además, suelen cundir más porque sus principios activos están más concentrados, una pastilla de jabón puede durarte meses. Asimismo, la presentación en pastilla de jabón ayuda a que no malgastemos producto, algo que si sucede frecuentemente con los champús líquidos. Si malgastamos menos, nos durará más el producto, iremos menos a la tienda y a la larga ahorraremos dinero.
Beneficios medioambientales de los champús sólidos
Sus ventajas medioambientales son muy relevantes. Una de las más importantes es la reducción de plástico que supone usar este tipo de productos. Por muy ecológico que sea el champú líquido si viene en envase de plástico vas a generar un residuo que tardará siglos en desintegrarse. El champú sólido suele venir envuelto en envase de papel que es más fácil de reciclar. Aunque nos podemos encontrar alguna marca de champú sólido que todavía utiliza plástico para presentar el producto, suele ser la excepción y no la norma. En ese caso, no suelo comprar el producto por muchas bondades que me prometa.
Otra de sus ventajas es que estos champús sólidos contienen ingredientes biodegradables que no dañan el medio ambiente como si sucede con las sustancias presentes en la cosmética convencional. Podemos usarlos con absoluta tranquilidad porque no contaminan ríos ni acuiferos.
Microplásticos en los productos para el cabello convencionales
Otra cuestión controvertida que está interrelacionada directamente con la salud y con el cuidado del medioambiental es la presencia de microplásticos en los champús convencionales y en otros productos de cosmética de uso cotidiano. Cuando hablamos de microplásticos nos referimos a plásticos de un tamaño muy pequeño, aproximadamente de menos de cinco milímetros. Suelen utilizarse por sus propiedades como exfoliantes o suavizantes en productos para el cabello con y sin aclarado. Por lo tanto, susceptibles de ser encontrados en suavizantes o mascarillas para el pelo.
La asociación Amigos de la Tierra Alemania (BUND) que lleva luchando por el cuidado del medio ambientes desde 1975, publicó una guía que recoge las principales marcas de cosmética que emplean microplásticos en sus cosméticos. Aunque nos parezca increíble, a mi me lo pareció, se usan con bastante más frecuencia de lo que pensamos. Suelen aparecer con nombres como: polietileno (PE), polipropileno (PP), poliestireno (PET) o Nylon-12 entre otras nomenclaturas.
La asociación detectó estos microplásticos en champús y acondicionadores de marcas tan conocidas como Cien (marca blanca de Lidl), Nivea, Schwarzkopf, L´Oréal o Wella. No es la única asociación que ha denunciado esta situación desconocida para los consumidores. Greenpeace lleva desde 2016 denunciando la presencia de microplásticos en la cosmética convencional sin que está ahora se haya llegado a un compromiso firme por parte de las empresas que los comercializan.
También la ECHA alerta del peligro de los microplásticos
No solo las asociaciones ecologistas han dado la voz de alarma, la Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas (ECHA) ha situado el problema de los microplásticos en primer plano al realizar en enero de 2019 una propuesta de restricción de amplio alcance. Podríamos suponer que más de un año después deberíamos conocer si al final la Unión Europea acepta o no esta propuesta de eliminar los microplásticos de la cosmética, sin embargo, no tendremos un veredicto definitivo hasta junio de 2020, un año y medio después. Desde luego, se lo toman con calma.
¿Por qué son peligrosos los microplásticos en la cosmética?
Los microplásticos dañan el medio ambiente ya que su pequeño tamaño los hace difíciles de percibir y de ser susceptibles de ser eliminados o reciclados. Cuando usamos un acondicionador para el cabello con microplásticos estamos contaminando el medio ambiente, ya que lanzamos a través del desagüe a estos pequeños polímeros. Posteriormente escaparán de las depuradoras de limpieza, ya que su pequeño tamaño les libra de quedar atrapados. Finalmente llegarán a los ríos u océanos y serán ingeridos por diferentes animales sin que ellos sean capaces de percibirlo, lo que tiene consecuencia nefastas para su esperanza de vida y su reproducción.
El ser humano plastificado
Sí, por desgracia han encontrado plástico en nuestros cuerpos y en nuestra orina en estudios en diferentes lugares del planeta. ¿Cómo puede ser posible? Porque entre otras razones los microplásticos que consumen los animales marinos por error acaban sirviéndose como comida en nuestras mesas. Se ha demostrado que los microplásticos que estos animales han tragado han pasado a la cadena trófica. En otras palabras, que no solo nos ponemos cosméticos con microplásticos sino que también nos los comemos involuntariamente.
Cómo escoger un champú sólido ecológico
Vale, me has convencido. Voy a escoger un champú sólido ecológico, ¿por dónde empiezo? Lo más importante antes de elegir una marca o decantarnos por un determinado jabón sólido es tener en cuenta nuestro tipo de cabello. Al igual que cuando buscamos un champú convencional y miramos si es adecuado o no para nuestro cabello, con este tipo champús sólidos debemos hacer lo mismo.
En el mercado podemos encontrar champús sólidos ecológicos para cabello graso, cabello seco, cabello encrespado o fino. Cada marca oferta su propia gama de productos pensada para un tipo de pelo en concreto. Desde luego, que hay un poquito menos de variedad, pero la suficiente para encontrar un champú sólido que sea el adecuado para tu cabello. Por supuesto, revisar el INCI al detalle por si hubiera alguna sustancia sospechosa. Una de mis reglas es siempre comprar cosmética con INCIS cortos y concisos. Cuantos menos ingredientes tenga un producto mucho mejor, menos posibilidades de que me encuentre un ingrediente que no deseo.
En las diferentes tiendas online que venden cosmética ecológica en las que puedes comprar champús sólidos puedes encontrar muchas opiniones de usuarias que pueden guiarte o ayudarte a decidirte por un determinado producto.
Cómo hacer la transición hacia el champú sólido
Una vez has elegido el champú que crees que puede ser el adecuado para ti, lo siguiente es mentalizarte de que toca hacer una transición. Si no has utilizado champú sólido en toda tu vida, el proceso llevará un tiempo, ya que tienes que eliminar de tu cabello todos los tóxicos acumulados desde hace años.
Si ya antes has utilizado champus ecológicos probablemente sea un poco más fácil. Si no sabes cómo llegar a cabo una desintoxicación te recomiendo que leas este post.
Durante ese proceso pensarás en más de una ocasión que te has equivocado y pensarás que no es posible desintoxicarse de los productos químicos convencionales. No obstante, yo te animo a tener paciencia, en dos o tres lavados aún no puedes delimitar si un champú sólido es adecuado o no para tu pelo.
Y sí definitivamente, sigues sin ver tu cabellera como te gustaría, puedes probar con otra marca de champú sólido. A veces es tan fácil como cambiar, ya que por mucho que un producto este indicado para mi tipo cabello no siempre tiene porque ser el que mejor le sienta a mi pelo, por muchas razones como su grado de hidratación o grosor.
Y hasta aquí el artículo de hoy, si quieres conocer una selección de champú sólidos ecológicos que he probado directamente te recomiendo que le eches un vistazo a este post, Seis champús sólidos ecológicos libres de tóxicos.
De todos modos si tienes alguna duda sobre este post o necesitas ampliar información, puedes dejarnos un comentario aquí abajo, contactar conmigo por email o unirte a mi Comunidad de Facebook, Mujeres y Madres Sostenibles. Allí podrás conocer a una Comunidad de mujeres maravillosas tan preocupadas como tú por cuidar nuestro planeta y evitar los tóxicos ambientales.
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